7 kombinacija hrane i lekova koje bi trebalo izbegavati: Mogu da izazovu glavobolju, mučninu, povećanja pritiska

Bez obzira da li se radi o lekovima ili suplementima, neki hranljivi sastojci u namirnicama mogu uticati na način na koji se lekovi metabolišu, što smanjuje njihovu apsorpciju ili ubrzava njihovu eliminaciju. Na koje lekove i namirnice treba da obratimo pažnju, savetuje dr Olga Ličina, klinički nutricionista.

Postoji niz interakcija sa hranom i lekovima do kojih može doći. Doktorka LIčina navodi listu uobičajenih lekova i načina na koji hrana utiče na to na koji se koriste u telu:

• Mlečni proizvodi mogu ublažiti efekte antibiotika u borbi protiv infekcija. Mlečne proizvode treba izbegavati i kod konzumacije preparata gvožđa i suplementacije gvožđem. Kalcijum, prisutan u mlečnim proizvodima i suplementima, može da ometa apsorpciju lekova za štitastu žlezdu.

• Namirnice koje imaju visok procenat soli poput konzervirane hrane, grickalica, slanih sireva, gotovih jela mogu uticati na litijum koji se često koristi u lečenju bipolarnih poremećaja. Kada se slana hrana uzma zajedno sa lekovima, može uticati na ravnotežu natrijuma i litijuma u ​​telu, i dovesti do toksičnog nivoa litijuma u krvi.

• Treba da vodite računa o unosu hrane sa visokim sadržajem tiramina ako koristite antidepresive iz grupe MAO inhibitora. Tiramin je derivat aminokiseline tirozina. Nakon dužeg vremena, tirozin u nekim namirnicama bakterije pretvore u tiramin. Može se naći u pivu, crnom vinu, starim sirevima, prerađenom mesu, čokoladi.Kombinacija ovih lekova i hrane sa tiraminom može da dovede do povećanja krvnog pritiska i glavobolja jer MAO inhibitori blokiraju monoamin oksidazu, enzim koji razlaže višak tiramina u telu.
• Sok od grejpfruta može da ometa neke lekove za krvni pritisak i lekove za transplantaciju organa povećavajući njihov metabolički raspad. Neki od njih su blokatori kalcijumskih kanala koji se koriste za visok krvni pritisak i anginu. Ovo se takođe dešava sa statinima koji se koriste za visok holesterol. Konzumiranje grejpfruta sa pilulama za kontracepciju može povećati nivoe estrogena u krvi. Ovo ne bi trebalo da umanji efikasnost same pilule, ali može povećati šanse za neželjene efekte kao što su osetljivost dojke, mučnina, povećano materično krvarenje, kao i rizik od nastanka krvnih ugrušaka ili raka dojke
• Citrusno voće i sokovi poput narandže i grejpfruta, i proizvodi od paradajza imaju visok sadržaj kiselina, mogu smanjiti količinu leka koja se apsorbuje, pa se savetuje da se ne konzumiraju sa antibioticima poput penicilina.

• Zeleno lisnato povrće poput kelja i brokolija sadrži vitamin K i može poništiti efekte antikoagulansne terapije, poput aspirina.
• Alkohol pored negativnog efekta na organizam ne treba konzumirati sa mnogim lekovima. Može da produži delovanje insulina ili oralnih tableta za dijabetes, što dovodi do niskog nivoa šećera u krvi. Lekove na bazi paracetamola ne treba uzimati sa alkoholom jer dovode do oštećenja jetre. Antihistaminike ne treba uzimati sa alkoholom jer će izazvati povećanu pospanost. Lekovi koji se koriste za lečenje infekcija imaju neželjene efekte poput digestivnih tegoba u kombinaciji sa alkoholom i preporučuje da sačekate 48 sati nakon prestanka uzimanja leka pre nego što popijete čašu pića. Neki antidepresivi koji su selektivni inhibitori preuzimanje serotonina, u kombinaciji sa alkoholom mogu ubrzati efekte alkohola i učiniti ih intenzivnijim. Ova povećana intoksikacija može dovesti do oštećenja rasuđivanja i koordinacije, što može dovesti do nastanka nesreće.

Obavezno obavestite svog lekara i farmaceuta o svim lekovima koje uzimate, i na recept i bez recepta. Čuvajte sve lekove u originalnim kutijama kako biste vodili računa o roku upotrebe.

Zabranjeno preuzimanje dela ili čitavog teksta i/ili foto/videa, bez navođenja i linkovanja izvora i autora, a u skladu sa odredbama WMG uslova korišćenja i propisima Zakona o javnom informisanju i medijima.

Bonus video: