Gorušica
Previše limuna "zapaliće vatru" u vašem želucu, smatraju stručnjaci. Naime, limun je jedna od najkiselijih voćki, a poznato je da upravo citrusi pojačavaju lučenje želudačnih kiselina i zato podstiču gorušicu, piše Zadovoljna.hr. Ukoliko imate ovaj problem najbolje bi bilo da zaboravite na jutarnji ritual ispijanja vode s limunom.
Isprite usta vodom nakon ispijanja vode sa limunom
Oštećenje zubne gleđi
Kiseline u limunu oštećuju zaštitni sloj gleđi na vašim zubima, a to može da dovede do osetljivosti zuba, pa čak i karijesa. Ako imate problema sa zubima, nikako nemojte da pijete vodu s limunom tokom celog dana ili nakon svake popijene čaše isperite usta gutljajem obične vode. Postoji još jedno rešenje - ispijanje preko slamke kako bi se izbegao kontakt sa zubima.
Pojedini nutricionisti takođe smatraju da tvrdnje o detoksikaciji organizma uz pomoć tople vode s limunom takođe nisu istinite, ali navode da ispijanje ovog napitka obezbeđuje unos C vitamina. Jedan limun sadrži preko 30 % vaše dnevne potrebe za vitaminom C koji je važan za apsorpciju gvožđa, kao i za smanjenje rizika od srčanih oboljenja. Tako da voda s limunom svakako neće da naškodi osim u pomenutim slučajevima.
Prenela. V.N.
Izvor: Zadovoljna.hr/ Kurir.rs
NE PROPUSTITE
