Nekad su ga zvali nektarom kraljeva, a danas je čaj od lipe popularno, zdravo i ukusno piće. Pre svega je poznat kao prirodni sedativ koji služi za opuštanje duha i tela.
Prirodni relaksant
Čaj od lipe pomaže u smanjenju teskobe, nervoze, nemira i blažih oblika anksioznosti. Takođe je efikasan kod hroničnog stresa i čestih promena raspoloženja.
Zbog blagog sedativnog dejstva, može da bude izuzetno koristan za one koji pate od nesanice.
Štiti disajne organe
Visok udeo antioksidanata prisutnih u ovoj biljci pomaže u održavanju jakog imunog sistema. Ovo je posebno važno za prevenciju i pomoć kod gripa i prehlade. Lipa podstiče znojenje, suzbija groznicu, snižava povišenu telesnu temperaturu i ublažava bol u grlu i kašalj.
Takođe smanjuje druge simptome prehlade i gripa, kao što su zapaljenje grla, sinusa, ždrela i disajnih puteva.
Protiv upala
Uspešno ublažava bolne simptome različitih inflamatornih stanja, uključujući artritis, giht i infektivne upale.
Koristi se i za prevenciju upale pluća, za ublažavanje upale grla kao i za suzbijanje upale krvnih sudova.
Pomaže u detoksikaciji
Jedna od veoma korisnih organskih supstanci koje se nalaze u lipi je p-kumarinska kiselina, koja ima jaka diuretička svojstva.
Ovo jedinjenje povećava izlučivanje urina i znojenje. Tako doprinosi eliminaciji toksina, viška soli, masti, vode i drugih nepoželjnih materija iz organizma.
Reguliše probavu
Mešavina jedinjenja sadržanih u lipi doprinosi smanjenju stomačnih tegoba kao što su loše varenje, bolovi i grčevi u stomaku, nadimanje, dijareja, zatvor, mučnina, povraćanje i slično.
Polako ispijanje samo jedne šoljice lipovog čaja može da smiri stomak, smanji nadimanje i ublaži grčeve i druge smetnje.
Kupke od lipovog cveta
Poznato je da kupke od lipovog cveta deluju opuštajuće kod psihičkog zamora, nesanice i anksioznosti, kao i za umirenje razdražljivosti. Osim toga, ublažavaju iritaciju i ubrzavaju zarastanje kod kožnih bolesti.
Jun je mesec cvetanja lipe, ali je ove godine zbog visokih temperatura početkom proleća sve krenulo ranije da pupi, pa se opojni mirisi ovog drveta već šire ulicama. Krenite zato u berbu lipe, van grada naravno, osušite je i uživajte u šolji punoj zdravlja tokom cele godine.
Priprema čaja
Potrebno je
- kašičica osušenih cvetova lipe
- 2 dcl vode
Priprema
Sušene cvetove lipe prelijte s kipućom vodom i ostavite neka čaj odstoji 10 minuta. Procijedite i pijte dok je još topao, do tri šolje dnevno.
Napomena: Iako je čaj od lipe jako ukusan i zdrav, ne preporučuje se trudnicama i osobama koje boluju od srčanih tegoba.
Prenela: N.L.
Izvor: Alternativazavas.com/Zdravlje.kurir.rs
NE PROPUSTITE
