ukusno i korisno
Čaj za ublažavanje nervoze i nemira: Pravi se od 5 biljaka, a provereno deluje
Stres i nervoza su sve češći problemi u savremenom, užurbanom svetu koji remete zdravlje. Prirodni biljni čajevi mogu da budu deo rešenja, a dobra stvar je što mogu da se upotrebljavaju i duže, u zavisnosti od potreba.
Ovaj čaj se pravi od pet pažljivo odabranih biljaka koje zajedno pružaju umirujući efekat i pomažu vam da se osećate bolje.
Potrebno vam je:
- 2 kašike kamilice
- 2 kašike nane
- 2 kašike hmelja
- 3 kašike valerijane
- 5 kašika matičnjaka
Shutterstock
Priprema
Napravite mešavinu od navedenog bilja i jednu kašiku dobijene mešavine prelijte sa 2 dl ključale vode, ostavite poklopljeno 15 minuta, procedite i pijte 2-3 puta dnevno pre jela.
Čaj može da se upotrebljava i duže, u zavisnosti od potrebe.
Pripremila: N.L.
Izvor: Knjiga "Čarobnjaci bilja" (zbornik travara i trava)/ Zdravlje.Kurir.rs
Osam najopasnijih bakterija otpornih na antibiotike: Na listi i one uobičajene iz creva ili stolice