Blagotvorni sok za reumatoidni artritis: Potrebana su vam samo 2 sastojka
Ovaj sok ne samo da je ukusan, već sadrži i prirodne sastojke koji mogu da doprinesu smanjenju upale, a posredno i ublažavanju bolova.
U osnovi reumatoidnog artritisa je zapaljenje, a simptomi uključuju bolno krute otečene zglobove u bilo kom delu tela, sa karakterističnom jutarnjom ukočenošću. Uz redovnu terpiju, priroda nudi jednostavna rešenja koja mogu da pomognu u ublažavanju simptoma, kaže na Instagram nalogu Jadranka Radovanović, autorka brojnih knjiga o prirodnoj medicini.
Recept za sok protiv reumatoidnog artritisa
Priprema:
Dinje prepolovite, izvadite semenke, oljuštite, ubacite u sokovnik i procedite. Potom ubacite grožđe, te takođe procedite. Voće možete da procedite i kroz gazu. U dve čaše dodajte led, sipajte sok od dinja, a potom i sok od grožđa i uživajte.
Kako deluje?
Grožđe je bogat izvor minerala i hranjivih sastojaka kao što su bakar, gvožđe i mangan, a svi oni potrebni su za čvrstoću kostiju.
Dinja je takođe bogata antioksidansima, poput vitamina C i beta-karotena, koji pomažu u smanjenju oksidativnog stresa i upale u telu. Osim toga, sadrži veliku količinu vode, što doprinosi hidrataciji, a pravilna hidratacija može da bude od ključnog značaja za održavanje zdravlja zglobova i smanjenje simptoma artritisa.
Pripremila: Nataša Lazović
Prevara nije bezazlena: Studija otkrila kakve posledice ostavlja na zdravlje