Sok od brusnice pozitivno utiče na kožu: Povećava njenu elastičnost, osvežava je i podmlađuje
Prema novoj studiji, sok od brusnice može predstavljati inovativan način za postizanje glatkije i otpornije kože, povećavajući elastičnost i štiteći od UV oštećenja, posebno kod žena starijih od 40 godina. Ova otkrića otvaraju nove mogućnosti za prirodnu negu kože i prevenciju starenja.
Šestonedeljna konzumacija soka od brusnice poboljšala je elastičnost i glatkoću lica kod svih učesnika, a ovi efekti su bili najizraženiji kod žena od 40 i više godina.
Pokazalo se da sok od brusnice, bogat polifenolima, pozitivno utiče na zdravlje kože, lipide kože, mikrobiom kože, upale i oksidativni stres kod žena.
Starenje kože
Inače, starenje kože nastaje unutrašnjim i spoljašnjim mehanizmima.
Unutrašnje starenje je rezultat prirodne akumulacije reaktivnih vrsta kiseonika (ROS) tokom vremena, dok je spoljašnje starenje uzrokovano spoljnim faktorima kao što su izlaganje suncu, zagađenje i pušenje.
Oba procesa se mogu pripisati oksidativnom stresu, upali i naprednim krajnjim proizvodima glikacije (AGE).
Polifenoli
Polifenoli brusnice poboljšali su elastičnost kože na licu i podlaktici, sa najvećim efektom kod žena starijih od 40 godina, što ukazuje na snažan potencijal protiv starenja.
Mikrobiota kože, koja se sastoji od bakterija, gljivica i virusa, neophodna je za imunološku funkciju i homeostazu kože.
Polifenoli, poznati po svojim antioksidativnim i antiinflamatornim svojstvima, proučavani su zbog svojih pozitivnih efekata na starenje kože.
Veruje se da su potrebna dalja istraživanja kako bi se u potpunosti razumeli dugoročni efekti napitaka od brusnice bogatih polifenolima na zdravlje kože, lipide i mikrobiom, kao i da bi se istražili njihovi mehanizmi delovanja u različitim populacijama.
Prenela: N.R.
Izvor: Gracija.me/Zdravlje.Kurir.rs
Znate li koja ste krvna grupa? Evo kako to utiče na pojavu određenih bolesti