Provera holesterola
Zašto? Visok holesterol može biti nasledan, tako da ako imate porodičnu istoriju, trebalo bi da ga držite pod kontrolom. Visok holesterol povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti, srčanog i moždanog udara. Faktori rizika su pušenje i višak kilograma, ali mnogi mršavi ljudi imaju i povišen holesterol, pa je dobra ideja da se testirate. Koliko često? Svakih pet godina.
Slušajte svoja creva
Ako imate simptome celijakije, kao što su netolerancija na gluten, umor, gubitak težine ili sindrom iritabilnog creva, pitajte svog porodičnog lekara za analizu krvi. Ako neko u vašoj porodici ima problema sa crevima, zatražite test čak i ako nemate simptome. U Velikoj Britaniji, od 100 osoba sa simptomima iritabilnog creva, bolest je dijagnostikovana kod 24 odsto njih.
Koliko često? Jednom, ako se bolest dijagnostikuje, neophodno je pridržavati se dijete bez glutena doživotno.
Cervikalni bris
Bris grlića materice otkriva promene u ćelijama grlića materice, koje ako se ne leče mogu napredovati u rak grlića materice“, kaže dr Sara Bruer. „Ranim otkrivanjem se sprečava razvoj oko 75 odsto tumora grlića materice“, objašnjava on.
„Žene između 25 i 49 godina treba da se testiraju jednom u tri godine. Žene mlađe od 25 godina koje imaju bolne odnose ili krvare nakon seksa treba da kažu svom ginekologu o ovom problemu. Najbolje vreme za posetu ginekologu je sredina ciklusa, objašnjava dr Bruer.
Pregled mladeža
„Rano otkrivanje može sprečiti melanom“, kaže dr Coimhe Sculli. Samopregled treba obaviti svaka tri meseca. Sledi ABCDE vodič: A za asimetrično (ne bi trebalo), B za ivicu (ne bi trebalo da bude nazubljeno), C za boju (bilo kakve promene?), D za prečnik (veći od 7 mm?) i E za evoluciju (Da li se promenilo?). Ako je tako, posetite svog lekara opšte prakse."
Test za dijabetes
„Ako imate simptome koji uključuju učestalo mokrenje i osećaj žeđi, neobjašnjiv gubitak težine i umor, zamolite svog lekara opšte prakse za test urina“, kaže dr Hiks. Koliko često? Dijabetes se može razviti u bilo kom periodu života, ali dijabetes prate izraženi simptomi, pa nema potrebe za kontrolom ako nema simptoma.
Test na polno prenosive bolesti
Seksualno aktivne žene treba da se testiraju na polno prenosive bolesti jer mnoge od njih nemaju izražene simptome.
Koliko često? Ako često menjate partnera, proveravajte se svakog meseca. Ako ste u monogamnoj vezi, oba partnera bi trebalo da se pregledaju na početku. „Ako primetite neuobičajen iscedak, nelagodnost, pritisak u stomaku ili simptome slične gripu ili groznici koji ne nestaju, obratite se svom lekaru“, kaže dr Bruer.
Pregled dojki
Grudi se menjaju tokom ciklusa, ali ako se promene na neuobičajen način, trebalo bi da se obratite lekaru. Ključni deo prevencije malignih bolesti dojke je samopregled dojki, koji svaka žena treba da počne sa 20 godina i da ga obavlja jednom mesečno između 5. i 10. dana menstrualnog ciklusa. Ultrazvučni pregled je i dalje najpouzdaniji metod pregleda u svim starosnim grupama, a posebno kod mladih žena. Da li će kontrolni pregled biti neophodan svake godine ili svake dve-tri zavisi od rezultata prvog pregleda.
Ženama koje uzimaju oralne kontraceptive svakako je potreban ultrazvučni pregled dojki jednom godišnje, kao i ženama iz rizičnih grupa koje imaju veoma bliskog člana porodice, na primer majku kojoj je rak dojke dijagnostikovan pre 50. godine.
Starost od oko 40 godina uzeta je kao polazna tačka za mamografiju, jer mamografija nije u potpunosti pouzdana kod pregustih dojki, poput onih kod mladih žena.
Kontrola krvnog pritiska
"Nikad nije prerano za proveru visokog krvnog pritiska. Posebno, ljudi koji imaju višak kilograma, imaju porodičnu istoriju ili piju mnogo alkohola, kaže dr Hiks. Koliko često? Svakih pet godina ili ranije, ako često osećate slabost, vrtoglavicu, zamagljen vid, mučninu ili nestabilnost.
Izvor: Miss7zdrava.24sata.hr/ Kurir.rs
NE PROPUSTITE
