Nadut stomak ili abdominalna distenzija nije samo od gasova: Evo šta možete da preduzmete

Nadut stomak ili abdominalna distenzija je stanje kada je ovaj deo tela spolja gledano abnormalno otečen. Može da bude posledica gasova, digestivnih poremćaja, nakupljanja tečnosti...

Glavni simptom abdominalne distenzije je vidljivo uvećanje stomaka. Takođe, može da bude praćen osećajem nelagodnost, bola u stomaku, čestim podrigivanjem ili ispuštanjem gasova. Distenzija se razlikuje od nadutosti, koja predstavlja osećaj zarobljenih gasova ili pritiska u stomaku, a oba simptoma se često javljaju i zajedno.

Uzroci nadutosti

Možda ćete primetiti da vam stomak otiče nakon konzumiranja hrane koja izaziva gasove, a koja je bogata vlaknima, poput voća i povrća. Takođe, višak gasova u crevima je moguće zbog gutanja previše vazduha tokom jela, žvakanja žvake ili konzumiranja gaziranih pića.

Međutim, većina slučajeva hronične (dugotrajne) abdominalne distenzije nije povezana sa gasovima. Uzrok nije uvek potpuno jasan, a može da bude uključeno i više faktora. Slede neki od najčešćih.

Digestivni poremećaji

Nadutost je čest simptom digestivnih poremećaja, uključujući dispepsiju (otežano varenje), sindrom iritabilnog creva (IBS), zatvor, celijakiju ili Kronovu bolest.

Iako su ova stanja različita, sva ona utiču na način na koji funkcioniše sistem za varenje i mogu da izazovu stomačne tegobe poput nadutosti.

Ako je digestivni poremećaj uzrok vaše abdominalne distenzije, verovatno ćete primetiti da je oticanje stomaka dugotrajno (hronično) ili se često ponavlja, kao i da imate druge simptome poput bola u stomaku, promena u pražnjenju creva i mučninu.

Nakupljanje tečnosti

Ascites je stanje koje uzrokuje nakupljanje viška tečnosti u stomaku, što dovodi do njegovog oticanja. Obično nastaje zbog problema sa jetrom, kao što je ciroza, ali i sa drugim organima, srcem, bubrezima, ili drugim zdravstvenim problemima.

Kod ascitesa, možda u početku nećete primetiti nikakve jasne simptome. Međutim, kako tečnost počinje da se nakuplja, stomak će izgledati otečenije. Neki ljudi takođe osećaju bol i otežano disanje.

Netolerancija na laktozu

Netolerancija na laktozu znači da vaše telo nije u stanju da svari ili razgradi laktozu, šećer koji se prirodno nalazi u mleku i mlečnim proizvodima. Kao rezultat toga, javljaju se neprijatni simptomi nakon konzumiranja mleka, jogurta i sira.

Abdominalna distenzija je u ovom slučaju čest simptom, a oticanje će se javiti ubrzo nakon unošenja laktoze. Može da bude praćena bolovima u stomaku, mučninom ili povraćanjem i dijarejom.

Prekomerni rast bakterija

Stomak može da otekne i kada dođe do prekomernog rasta uobičajenih bakterija u tankom crevu, a stanje je poznato kao SIBO, što je skraćenica za prekomerni rast bakterija u tankom crevu. Višak ovih mikroorganizama može da izazove povećanu proizvodnju gasova, što dovodi do širenja tankog creva i čini da vaš stomak izgleda otečeno.

Osobe koje su imale abdominalne operacije ili ljudi sa određenim reumatskim stanjima, poput reumatoidnog artritisa ili lupusa, mogu da budu skloniji SIBO-u. Pored abdominalne distenzije, prateći simptomi su bolovi u stomaku i, logično, višak gasova.

Cista ili tumor

Kada abnormalno tkivo raste na unutrašnjem organu, može da se razvije tumor ili cista, a oba tipa izraslina mogu da dovedu do vidljivog oticanja u predelu stomaka.

Na primer, cista na jajniku može da dovede do oticanja donjeg dela stomaka na strani zahvaćenog jajnika. U većini slučajeva, ove ciste ne izazivaju simptome.

Miomi materice su obično nekancerogeni tumori koji rastu u zidu materice. Ako postanu veliki, donji deo stomaka može da postane veći, iako većina mioma takođe ne izaziva simptome.

Iako je ređi uzrok abdominalne distenzije, rak jajnika isto može da izazove oticanje stomaka. Osim toga, može da se javi bol i pritisak u tom području.

Slabi trbušni mišići

Ako je oticanje stomaka očigledno kada stojite, ali se čini da nestaje ili se smanjuje kada legnete, uzrok mogu da budu slabi trbušni mišići. U ovom slučaju abdominalna distenzija je verovatnija kod žena koje su bile trudne, jer se tokom drugog stanja ovi mišići istežu i gube tonus.

Lečenje abdominalne distenzije

Ne postoji univerzalan pristup lečenju ovog problema. Da bi se stomak vratio u normalnu stanje, potrebno je lečiti osnovni uzrok.

U slučajevima nadutosti povezane sa prejedanjem, jedite češće, ali manje obroke. Ako je oticanje uzrokovano gasovima, ograničite unos hrane koja izaziva gasove. Ako je distenzija reakcija na hranu koju vaše telo ne podnosi, kao što je mleko, izbegavajte tu vrstu hrane.

Ukoliko je problem sa varenjem uzrok distenzije, postoje različiti pristupi lečenju. Na primer, kod zatvora se fokusirajte na pražnjenja creva pomoću:

Neka istraživanja sugerišu da probiotici takođe mogu da pomognu kod opstipacije, ali se pre upotrebe posavetujte sa lekarom.

Ako je sindrom iritabilnog creva (IBS) uzrok distenzije, lečenje može da uključuje:

Ascites se može rešiti lečenjem osnovnog uzroka nakupljanja tečnosti, što može da uključuje i uzimanje diuretika, SIBO se obično leči antibioticima. Izrasline u stomaku mogu, ali i ne moraju da budu tretirane, u zavisnosti od toga da li izazivaju simptome ili ne. Kancerogene izrasline zahtevaje posebnu terapiju.

Pripremila: N.L.

Izvor: Health.com/Zdravlje.kuir.rs