Preterana mršavost rizičnija od gojaznosti? Nova studija otkriva granice zdravog

Dansko istraživanje je pratilo više od 85.000 odraslih i otkrilo da ljudi sa indeksom telesne mase (BMI) ispod 18,5 (premalu telesnu težinu u odnosu na svoju visinu) imaju gotovo tri puta veću verovatnoću prerane smrti u poređenju sa osobama čiji je BMI između 22,5 i 24,9.

Značajno povećan rizik primećen je tek kod osoba sa BMI većim od 40

Ovi nalazi dovode u pitanje tradicionalni raspon „zdravog“ BMI (18,5–24,9), jer su čak i oni sa BMI između 20 i 22,4 imali 27 odsto veći rizik od rane smrti od referentne grupe. Niska telesna težina često je povezana sa osnovnim bolestima, kao što su rak ili dijabetes tipa 1, a telo sa manjkom masti ima manje kapaciteta da se izbori sa bolešću.

Rezerva telesne masti može imati zaštitnu ulogu, naročito tokom bolesti ili terapija kao što je hemoterapija. Osobe sa više masti imaju veće šanse za oporavak jer telo koristi te rezerve za osnovne funkcije.

Koji indeks telesne mase je najzdraviji?

Studija takođe ukazuje da bi BMI raspon sa najmanjim rizikom od smrti mogao biti između 22,5 i 30, što bi značilo pomeranje „zdravog“ raspona naviše – potencijalno kao rezultat savremenog medicinskog napretka u lečenju bolesti povezanih sa težinom.

BMI je pojednostavljena i ograničena mera koja ne uzima u obzir raspodelu telesne masti, kvalitet ishrane, životne navike, niti etničke razlike u telesnoj građi. Nastao je pre skoro dva veka na osnovu podataka belih evropskih muškaraca, zbog čega njegova primena na raznolike populacije može biti nepouzdana i potencijalno netačna.

Iako se i dalje koristi, BMI nije precizna mera zdravlja, i zdravstvene odluke zasnovane isključivo na njemu mogu biti nepravedne. Potrebne su preciznije i individualizovanije metode (poput skeniranja tela, analiza krvi, procene načina života), ali su one skuplje i složenije.

Izvor: sciencealert.com/Zdravlje.Kurir.rs

Indeks telesne mase je loš pokazatelj rizika od prerane smrti - Stručnjaci otkrivaju precizniju opciju