Ukusi leta

Pitali smo 4 dijetetičara koje je najzdravije voće za doručak: Evo šta se našlo na vrhu svih lista

Prenosi:

Uto, 23.06.2026. 8:00h

Dodajte Kurir Zdravlje u vaš Google izbor

Shutterstock Voće generalno nudi važne vitamine, minerale i druge hranljive materije, ali postoji jedno koje nutricionisti biraju za doručak, a to je bobičasto voće

Pitali smo četiri dijetetičara koje voće preporučuju za doručak. Svi su izdvojili isti izbor, navodeći njegove brojne zdravstvene prednosti i nutritivnu vrednost.

Stručnjaci savetuju da konzumirate sezonske plodove – grožđe i koštunjavo voće tokom leta, jabuke i kruške u jesen, nar zimi, a citruse i trešnje u proleće Foto: Profimedia

Bobičasto voće se uglavnom zamrzava ubrzo nakon berbe Foto: Shutterstock

Borovnice, jagode, maline - koje god bobičasto voće odaberete za smuti, ne možete pogrešiti Foto: Shutterstock

Ovsena kaša sa bobičastim voćem po mnogima je najzdravija kombinacija za doručak Foto: Shutterstock