KORISNO JE DA ZNATE

Da li kolagenski suplementi zaista deluju? Šta pokazuje nova studija

Prenosi:

Uto, 23.06.2026. 15:49h

Dodajte Kurir Zdravlje u vaš Google izbor

New Africa/Shutterstock, Vector_Artist/Shutterstock Velika analiza kliničkih studija sugeriše da kolagenski suplementi imaju potencijalne koristi, zbog čega raste interesovanje naučnika za njihovo dugoročno delovanje

Kolagenski suplementi mogu doprineti zdravlju kože, zglobova i mišića, ali stručnjaci upozoravaju da su dokazi o njihovoj efikasnosti i dalje ograničeni.

Kolagen igra važnu ulogu u očuvanju strukture hrskavice, zbog čega može doprineti zdravlju i pokretljivosti zglobova Foto: Shutterstock

Kolagen je jedan od ključnih proteina koji koži daje čvrstinu i elastičnost, a njegov prirodni pad s godinama doprinosi nastanku bora Foto: Shutterstock

kolagen
zglobovi
mišići
starenje
peptidi
zdravlje kože
placebo
istraživanje