zdrav izbor

ZNATE LI KOLIKO KALORIJA IMA BANANA? Ovo voće bogato je vlaknima i uspostavlja RAVNOTEŽU ŠEĆERA U KRVI

Ned, 10.12.2023. 10:00h → Pet, 08.12.2023. 17:45h

Dodajte Kurir Zdravlje u vaš Google izbor

Shutterstock

Koliko kalorija ima u banani?

Jedna zrela ili blago zrela banana ima 113 kalorija. Bogat je mineralima kao što su magnezijum (32 mg), fosfor (25 mg) i kalijum (375 mg), zajedno sa vlaknima (2 g), što ga čini idealnim dodatkom svakoj zdravoj ishrani.

Foto: Shutterstock

vitamin C
Magnezijum
mršavljenje
banane
kalorije
vitamin B
ugljeni hidrati
vlakna
kalijum
šećeri