zdrav doručak

Smuti od banana i borovnica: Popravlja raspoloženje i daje energiju

Sre, 17.04.2024. 7:30h → 12:03h

Shutterstock dve čaše sa smutijem od borovnice

Potrebno je

1/4 šolje borovnice
1 banana
1/4 šolje oraha, pečenog, neslanog
1 1/2 šolje bademovog mleka (po želji možete koristiti i drugo biljno ili obično mleko)
1/2 šolje ovsenih pahuljica

Prirpema

Sve sastojke blendajte dok ne smuti ne dobije glatku teksturu i uživajte!

Foto: Shutterstock