- Plodni dani kod zdrave mlade žene su najčešće 14 dana pre očekivane menstruacije i u tom periodu bi par trebalo da bude seksualno aktivan. Često savetujemo i da se seksualni odnosi upražnjavaju svaki drugi dan počev od 10. pa do 20. dana menstracionog ciklusa. Prvi dan ciklusa je prvi dan menstruacije – podseća doktorka.
- Gojaznost i muška i ženska ima izuzetno loš uticaj na hormone, te se time smanjuje šansa za nastanak trudnoće. Alkohol i pušenje, pak, utiču loše na opšte zdravlje, a samim tim i na plodnost – kaže naša sagovornica.
Izbor trenutka je sve
Kada vam predstoji ovulacija, tokom tri dana vodite ljubav najmanje jednom dnevno. Ako ste izabrali da ne pratite ovulaciju, vodite ljubav svaki drugi dan od osmog do dvadesetog dana ciklusa. Spermatozoidi imaju životni vek od tri dana i ako sa svojim partnerom vodite ljubav tako često, povećavate šanse da će spremni čekati ovulaciju.