- Sunce nije jedini neprijatelj kože. Solarijumi i pušenje takođe mogu negativno da utiču na ovaj spoljašnji omotač tela - upozorava dr Danhof.
Melanom
Melanom je najsmrtonosniji oblik raka kože. Može se razviti na koži ili u postojećem mladežu. Mladeži koji menjaju veličinu, boju ili oblik, ili razvijaju simptome poput bola, svraba ili krvarenja, mogu da budu znak melanoma. Melanom se može pojaviti bilo gde na koži, uključujući ruke i noge, ispod noktiju na rukama ili nogama, u ustima i genitalnom području.
Izbegavajte sunce između 10 ujutro i 4 popodne
Ovo je period kada je sunce najintenzivnije i kada je najveća mogućnost razvoja opekotina. Ako morate da budete napolju u ovo vreme, potražite hlad ili ponesite kišobran, odnosno suncobran. Nosite zaštitnu odeću i koristite kremu za sunčanje čak i kada ste u hladu.
Izbegavajte solarijume
Solarijumi emituju štetne ultraljubičaste A (UVA) i ultraljubičaste B (UVB) zrake, povećavajući rizik od raka kože. Takođe, nema dokaza da korišćenje solarijuma za postizanje "osnovne preplanulosti" smanjuje rizik od opekotina. Osim toga, upotreba solarijuma povećava šanse za razvoj katarakte i okularnog melanoma.
Zaštitite kožu dece
Deca mlađa od šest meseci ne bi trebalo da koriste kremu za sunčanje, već treba da se štite odećom i borave u hladu. Redovno nanosite kremu za sunčanje deci starijoj od šest meseci.