Započnite dan smutijem od krastavca i celera: Odlično hidrira i pozitivno utiče na varenje i zdravlje kože

Shutterstock

Ovaj smuti veoma blagotvorno utiče na rad bubrega, podstiče uklanjanje toksina i omogućava njihovo lučenje kroz kožu. Lako se pravi i odličan je način da započnete dan.

Kada uveče preteramo sa hranom i pićem budimo se sa natečenim kapcima. U tim danima krastavac je posebno koristan jer pomaže u izbacivanju mokraćne kiseline i alkalizuje organizam.

Celer je savršen dodatak smutiju od krastavca jer ubrzava varenje, pomaže u uklanjanju viška tečnosti iz želuca i smanjuje potrebu za slatkišima.

Za smuti će vam biti potrebno:

2 krastavca
4 stabljike celera
koren đumbira dužine 1,5cm
pola limuna
ukoliko je napitag gust, dodjte vodu po želji

Priprema

Sve dobro izmiksajte u blenderu i vaš napitak je spreman.

Shutterstock

Celer je savršen dodatak soku od krastavca jer ubrzava varenjefoto: Shutterstock

Zdravstvene prednosti krastavca:

održava vas hidriranim
prepun je hranljivih materija
pomaže u gubitku težine
ima antioksidativna svojstva
pozitivno utiče na varenje
poboljšava zdravlje kože
pomaže u kontroli šećera u krvi

Prenela: N.R.

Izvor:Gracija.me/Zdravlje.Kurir.rs

Bonus video:

This browser does not support the video element.

02:15

LESKOVAČKI UZGAJIVAČI OČAJAVAJU Ubija ih uvoz i niska otkupna cena, nude im 5-10 dinara, sutra protestuju i DELE PARADAJZ ZA DŽABE Izvor: Kurir televizija

TAGOVI