Ovaj hleb je zdraviji: Sladak, ukusan i savršena alternativa za doručak ili užinu

Shutterstock

Slatki hleb predstavlja savršenu kombinaciju zdravih sastojaka i prirodnih zaslađivača, što ga čini idealnim izborom za doručak ili užinu.

Zahvaljujući jednostavnoj pripremi, ovaj recept je odličan za one koji žele brzo, hranljivo i domaće rešenje za početak dana. Takođe, bez rafinisanih šećera i sa korisnim nutrijentima, može da bude deo uravnotežene ishrane za celu porodicu, navodi na Instagramu Lara Bojanić, specijalista za sport i rekreaciju.

Obilje vlakana iz ovsenih pahuljica i semenki održavaju sitost i stabilan izvor energije tokom dana, brusnice dodaju prirodnu slatkoću, dok med doprinosi laganom, nežnom ukusu.

Potrebno vam je

  • 500 g jogurta
  • 300 g ovsenih pahuljica
  • 50 g brusnica
  • 50 g semenki suncokreta
  • 50 g semenki bundeve
  • mala kašičica sode bikarbone
  • 1/2 kašičice soli
  • 2 kašike meda

Priprema

Sjedinite sve sastojke, dobro promešajte i smesu sipajte u kalup. Pecite u rerni zagrejanoj na 180 stepeni, oko 45 minuta.

Uživajte!

Pripremila: Nataša Lazović