Smućkajte svoju dozu vitamina

Smuti od kelja čisti organizam: Pune su ga pijace, iskoristite njegove benefite i uverite se zašto ga smatraju kraljem povrća

Dodajte Kurir Zdravlje u vaš Google izbor
Shutterstock
Umor, tromost, neraspoloženje, pospanost, pojava ekcema ili akni i hormonski disbalans samo su neki od znakova da vam je neophodan detoks. Uz redovan savet da pijete što više vode, sok od kelja može da popravi vaše zdravstveno stanje.

100 grama kelja sadrži samo 36 kalorija, nema masnoće i u njemu je skoro 20 procenata potrebne dnevne količine vlakana, zbog čega pomaže varenju, smanjuje opstipaciju i snižava količinu šećera u krvi.

Kelj spada među najzdravije namirnice Foto: Profimedia