Branka Mirković

Kako pravilno preći s posne na mrsnu ishranu? Uz savete nutricioniste preskočite nadutost, mučninu i bol

Dodajte Kurir Zdravlje u vaš Google izbor
Printscreen, Shutterstock
Veliki Božićni post se sutra završava, što znači da ćemo sa namirnica biljnog porekla preći na one životinjskog. Ako se na Hristov rođendan za trpezom budete ponašali kao "dete u poslastičarnici" pokušavajući da u dva obroka nadoknatite sve mrsne đakonije od kojih ste se suzdržavali - nećete se lepo provesti.
Nemojte preterivati da ne biste završili u krevetu Foto: Shutterstock
Kiseli kupus je odličan za varenje Foto: Profimedia
Smutiji će vam dobrodoći u prelaznom periodu Foto: Shuttersttock