Dve biljke pomažu kod anemije, a mešaju se s medom: Čuveni travar otkriva recept
Jedan od najvećih svetskih travara, Moris Mesege kaže da ako sa izleta treba da se vratite samo sa jednom biljkom za vašu apoteku, neka to bude kopriva.
Kopriva potpuno zaslužuje sve komplimente. Ova biljka je jedan od najboljih izvora hlorofila, zelenog pigmenta, koji povećava broj eritrocita, odnosnohemoglobina u krvi, kaže na svom Instagram profilu naš čuveni fitoterapeut i novinar Momčilo Antonijević.
- Ako patite od anemije, imate nizak nivo gvožđa, nizak hemoglobin i muku mučite sa malokrvnošću, dve biljke mogu da vam instant pomognu. Prva od njih je kopriva i svi delovi biljke su blagotvorni. Međutim, koren koprive koji je fantastičan za tretiranje hiperplazije prostate, ne deluje na anemiju. Zato su vam potrebni ili list ili još bolje seme koprive, jer su ovi delovi biljke jako bogati hlorofilom, tom zelenom bojom koja zapravo utiče na to da se krvna slika poboljša - navodi travar.
Gvožđe i vitamin C
Kopriva sadrži i znatnu količinu drugih mikronutrijenata i deluje jako blagotvorno na jetru, ima u sebi vitamina C, tako da je gvožđe koje se na ovaj način unosi, bioraspoloživo i mnogo lakše se koristi nego ono koje se dobija iz sintetičkih suplemenata.
- Koprivu bi trebalo da koristite u što većim količinama. Možete da pijete čaj od lista koprive, možete da je koristite u hrani. Jako je korisna čorba od koprive, pite od koprive, dok od semena može da se napravi torta. Međutim, jako dobar način da je iskoristite jeste da je pomešate s medom, jer na taj način vitamin C ostaje aktivan - savetuje Momčilo.
Sastojak čokolade
Druga biljka koja će vas možda iznenaditi, ali koja može da pomogne kada je reč o anemiji jeste - kakao.
- Kakao je vrlo korisna, fantastična biljka koja deluje blagotvorno na centralni nervni sistem, ali jako dobro pomaže i osobama koje imaju problem s anemijom. Dakle, potreban vam je organski sirovi kakao, ne pričam ovo slučajno, nekada nije presudno da biljke budu deklarisane kao organske, ali kod kakaa to je jako važno, zato što se vrlo često tretira različitim vrstama pesticida - opominje fitoterapeut.
Dakle, potreban vam je organski sirovi kakao u kombinaciji sa koprivom, dodajte tome treći sastojak, a to je med i dobili ste fantastično sredstvo koje izgleda kao kupovni čokoladni namaz, ali sa biljčicama.
- Mogu da i trebalo bi da ga upotrebljavaju čak i mala deca koja su malokrvna, kao i trudnice. Dakle, za decu to je jedna kafena kašičica u toku dana, za odrasle mogu da budu i dve. Pored toga što je izuzetno zdravo i vrlo dobro deluje na krvnu sliku, vrlo je i ukusno - poručuje Momčilo Antonijević.
