Savet zlata vredan

Čaj od nane i limuna razbuđuje bolje od kafe: Dijetolog deli recept za miran stomak i zdraviji početak dana

Prenosi:

Pet, 07.11.2025. 8:00h

Dodajte Kurir Zdravlje u vaš Google izbor

Profimedia Prema savetima dijetologa dr Veroslave Stanković, čaj od nane i limuna predstavlja idealan izbor za one koji žele da smanje unos kofeina, a zadrže energiju i mentalnu bistrinu

Započnite dan šoljom čaja od nane i limuna umesto kafe. Ovaj prirodni eliksir umiruje stomak, smanjuje nadutost i pomaže telu da se opusti tokom dana.

Stari Egipćani su koristili nanu u ritualima, za osvežavanje tela i prostora, dok su Rimljani verovali da njena aroma podstiče pamćenje i mentalnu bistrinu. Danas se njeno eterično ulje koristi ne samo u čajevima, već i u kozmetici, aromaterapiji i čak pastama za zube – zbog osvežavajućeg i antiseptičkog dejstva.

Nana nije samo miris detinjstva i topline doma – ona je biljka sa izuzetnom moći. Svaki njen list krije bogatstvo eteričnih ulja koja deluju umirujuće na želudac, osvežavaju dah i opuštaju telo. Foto: Shutterstock