Važne preporuke

Koliko omega-3 nam je potrebno svakog dana? Pregled novih svetskih smernica

Prenosi:

Čet, 18.12.2025. 13:01h

Dodajte Kurir Zdravlje u vaš Google izbor

Shutterstock Omega-3 masne kiseline - DHA, EPA i DPA - povezane su sa brojnim benefitima: od razvoja mozga i vida u ranom detinjstvu, jačanja imuniteta i zdravlja srca

Nova studija objavljena u časopisu Nutrition Research Reviews analizirala je nacionalne i međunarodne preporuke za unos dugolančanih omega-3 masnih kiselina.

Unos hranom često nije dovoljan, pa se kao rešenje navode suplementi i razvoj održivih izvora omega-3 Foto: Shutterstock

omega 3 masne kiseline
zdravlje srca
alchajmerova bolest
trudnice
dojilje
adolescenti
smernice