važno

Za kontrolu dijabetesa pomaže metoda 5:2: Kada jedete je često važnije od izbora hrane

Prenosi:

Ned, 22.03.2026. 10:15h

Shutterstock Nagli skokovi šećera posle obroka su prvi znak poremećaja metabolizma

Metoda 5:2 sve češće se pominje kao način za bolju kontrolu šećera u krvi, ali stručnjaci upozoravaju da nije za svakoga.

Cilj je da se poboljša osetljivost ćelija na insulin Foto: Shutterstock

U danima sa smanjenim unosom kalorija prioritet imaju proteini i namirnice bogate vlaknima Foto: Shutterstock