Bipolarni poremećaj: Ove poznate ličnosti ruše stigmu otvorenim pričama
Bipolarni poremećaj je mentalno stanje koje karakterišu ekstremne promene raspoloženja, energije i aktivnosti, od maničnih epizoda do duboke depresije. Govoriti otvoreno o ovom poremećaju pomaže uklanja stigmu i podstiče ljude da potraže pomoć.
Maraji Keri, pevačici, koja se nalazi na vrhu top lista, dijagnostikovan je bipolarni poremećaj 2001. godine, ali je za časopis People rekla da je godinama „živela u poricanju i izolaciji“.
Rekla je da je konačno potražila lečenje nakon niza profesionalnih i romantičnih problema.
- Okružila sam sebe pozitivnim ljudima i vratila sam se onome što volim – pisanju pesama i stvaranju muzike.
Glumica Ketrin Zita-Džouns javno je govorila o svojoj dijagnozi bipolarnog poremećaja tipa II, naglašavajući koliko su redovno lečenje i otvoren razgovor važni za stabilnost i kvalitet života.
U dokumentarcu iz 2008. godine, Mel Gibson je rekao da ima bipolarni poremećaj.
Glumac se pojavio na sceni kao akcioni heroj, a zatim se okrenuo produkciji i režiji, zaradivši dve nominacije za Oskara. Časopis People je 1985. godine proglasio Gibsona „najseksipilnijim muškarcem na svetu“. Njegov lični život dospeo je na naslovne strane kada je 2006. godine izgrdio policajca tokom hapšenja zbog vožnje u pijanom stanju i 2012. godine se izjasnio da nije osporio optužbe za nasilje u porodici.
Selena Gomez u više intervjua iskreno je delila svoja iskustva sa mentalnim zdravljem, ističući da joj je upravo otvorenost pomogla da se lakše nosi sa izazovima koje bolest donosi.
Stiven Fraj, britanski glumac i pisac, jedan je od najpoznatijih zagovornika edukacije o bipolarnom poremećaju.
Svoja iskustva približio je široj publici kroz dokumentarni film The Secret Life of the Manic Depressive.
Pored njih, još neke poznate ličnosti su otvoreno govorile o životu sa bipolarnim poremećajem:
Demi Lovato često ističe koliko su terapija, podrška i disciplina važni u svakodnevnom funkcionisanju.
Kanje Vest, poznat i kao Je (Ye), govorio je o svojoj dijagnozi, iako su njegovi stavovi o lečenju ponekad izazivali polemike.
- On je u javnoj izjavi i otvorenom pismu priznao svoje borbe sa bipolarnim poremećajem i opisao kako je to uticalo na njegovo ponašanje. U pismu objavljenom kao oglas u The Wall Street Journal rekao je, između ostalog:
- Bipolarni poremećaj ima svoj sistem odbrane. Kada ste manični, ne mislite da ste bolesni. Misliš da drugi pretjeruju. Osjećaš kao da vidiš svijet jasnije nego ikada, dok zapravo gubiš dodir sa stvarnošću.“
U istoj izjavi izrazio je kajanje zbog nekih svojih ranijih izjava i ponašanja, naglašavajući da je u maničnim epizodama gubio vezu sa realnošću i pravim posljedicama svojih postupaka, ali je rekao da to ne opravdava te postupke.
Keri Fišer otvoreno je pisala o svom iskustvu, doprinoseći smanjenju stigme.
Žan-Klod Van Dam takođe je govorio o svojoj borbi i značaju pravovremene terapije.
Jedna od njegovih poznatijih izjava u tom kontekstu glasi:
- Kada imate problem, morate da ga prepoznate i prihvatite. Traženje pomoći nije znak slabosti, već snage.
Takođe je naglašavao da su mu terapija i podrška okoline pomogli da stabilizuje život i karijeru.
Bipolarni poremećaj ne definiše osobu
Sve ove priče imaju zajedničku poruku: bipolarni poremećaj je ozbiljno, ali lečivo stanje uz adekvatnu stručnu pomoć, razumevanje i podršku. Otvoren razgovor o mentalnom zdravlju pomaže u razbijanju stigme i ohrabruje druge da potraže pomoć na vreme. Takođe pokazuju da bipolarni poremećaj ne definiše osobu, već je deo njenog života koji se može razumeti, kontrolisati i o kojem se može otvoreno govoriti, čime se smanjuje stigma i podiže svest o mentalnom zdravlju.
Šta je bipolarni poremećaj?
Bipolarni poremećaj, ranije nazvan manična depresija, je mentalno stanje koje izaziva ekstremne promene raspoloženja. To uključuje emocionalne uspone, poznate i kao manija ili hipomanija, i padove, poznate i kao depresija. Hipomanija je manje ekstremna od manije.
Kada postanete depresivni, možete se osećati tužno ili beznadežno i izgubiti interesovanje ili zadovoljstvo u većini aktivnosti. Kada vam raspoloženje pređe u maniju ili hipomaniju, možete se osećati veoma uzbuđeno i srećno (euforično), puno energije ili neobično razdražljivo. Ove promene raspoloženja mogu uticati na san, energiju, aktivnost, rasuđivanje, ponašanje i sposobnost jasnog razmišljanja.
Epizode promena raspoloženja od depresije do manije mogu se javljati retko ili više puta godišnje. Svaki napad obično traje nekoliko dana. Između epizoda, neki ljudi imaju duge periode emocionalne stabilnosti. Drugi mogu često imati promene raspoloženja od depresije do manije ili i depresiju i maniju istovremeno.
Iako je bipolarni poremećaj doživotno stanje, možete kontrolisati promene raspoloženja i druge simptome prateći plan lečenja. U većini slučajeva, zdravstveni radnici koriste lekove i terapiju razgovorom, poznatu i kao psihoterapija, za lečenje bipolarnog poremećaja.
Vrste bipolarnih poremećaja
Postoji nekoliko vrsta bipolarnih i srodnih poremećaja:
- Bipolarni poremećaj tipa I - Imali ste barem jednu maničnu epizodu koja može doći pre ili posle hipomaničnih ili velikih depresivnih epizoda. U nekim slučajevima, manija može izazvati prekid sa stvarnošću. To se naziva psihoza.
- Bipolarni poremećaj tipa II - Imali ste bar jednu veliku depresivnu epizodu i bar jednu hipomaničnu epizodu. Ali nikada niste imali maničnu epizodu.
- Ciklotimija - Imali ste najmanje dve godine - ili godinu dana kod dece i tinejdžera - mnogih perioda simptoma hipomanije i perioda depresivnih simptoma. Ovi simptomi su manje teški od teške depresije.
- Druge vrste - Ove vrste uključuju bipolarne i srodne poremećaje izazvane određenim lekovima ili alkoholom, ili zbog medicinskog stanja, kao što su Kušingova bolest, multipla skleroza ili moždani udar.
Ovi tipovi mogu uključivati maniju, ili hipomaniju, koja je manje ekstremna od manije, i depresiju. Simptomi mogu izazvati promene raspoloženja i ponašanja koje se ne mogu predvideti. Ovo može dovesti do velike patnje i otežati vam život.
Bipolarni poremećaj tipa II nije blaži oblik bipolarnog poremećaja tipa I. To je zasebna dijagnoza. Iako manične epizode bipolarnog poremećaja tipa I mogu biti teške i opasne, ljudi sa bipolarnim poremećajem tipa II mogu biti depresivni duže vreme.
Bipolarni poremećaj može početi u bilo kom uzrastu, ali se obično dijagnostikuje u tinejdžerskim godinama ili ranim dvadesetim. Simptomi se mogu razlikovati od osobe do osobe, a simptomi se mogu menjati tokom vremena.
Manija i hipomanija
Manija i hipomanija su različite, ali imaju iste simptome. Manija je teža od hipomanije. Ona izaziva primetnije probleme na poslu, u školi i društvenim aktivnostima, kao i u slaganju sa drugima. Manija takođe može izazvati prekid odnosa sa stvarnošću, poznat kao psihoza. Možda ćete morati da ostanete u bolnici na lečenju.
Manične i hipomanične epizode uključuju tri ili više ovih simptoma:
- Biti mnogo aktivniji, energičniji ili uznemireniji nego obično
- Osećaj iskrivljenog osećaja blagostanja ili previše samopouzdanja
- Potrebno je mnogo manje sna nego obično
- Biti neobično pričljiv i brzo govoriti
- Ubrzano razmišljanje ili brzo preskakanje sa jedne teme na drugu
- Biti lako odvraćen od pažnje
- Donošenje loših odluka (na primer, možete nastaviti da kupujete u nizu, preuzimate seksualne rizike ili pravite nepromišljena ulaganja)
Velika depresivna epizoda
Velika depresivna epizoda uključuje simptome koji su dovoljno jaki da vam otežavaju obavljanje svakodnevnih aktivnosti. Ove aktivnosti uključuju odlazak na posao ili u školu, kao i učešće u društvenim aktivnostima i druženje sa drugima.
Epizoda uključuje pet ili više ovih simptoma:
- Depresivno raspoloženje - Možete se osećati tužno, prazno, beznadežno ili plačljivo. Deca i tinejdžeri koji su depresivni mogu delovati razdražljivo, ljutito ili neprijateljski nastrojeni.
- Imati izražen gubitak interesovanja ili ne osećati zadovoljstvo u svim ili većini aktivnosti.
- Značajan gubitak težine kada se ne drži dijeta ili se ne prejedate i dobijanje na težini. Kada deca ne dobijaju na težini kako se očekuje, to može biti znak depresije.
- Premalo ili previše spavanja.
- Osećaj nemira ili sporije ponašanje nego obično.
- Biti veoma umoran ili gubiti energiju.
- Osećaj bezvrednosti, osećaj prevelike krivice ili osećaj krivice kada to nije neophodno.
- Teško vam je da razmišljate ili se koncentrišete, ili da ne možete donositi odluke.
- Razmišljanje o samoubistvu, planiranje ili pokušaj samoubistva.
Druge karakteristike bipolarnog poremećaja
Simptomi mogu uključivati i:
- Anksiozni stres, kada osećate simptome anksioznosti i straha da gubite kontrolu.
- Melanholija, kada se osećate veoma tužno i imate dubok gubitak zadovoljstva.
- Psihoza, kada se vaše misli ili emocije odvoje od stvarnosti.
Takođe, bipolarni simptomi se mogu javiti tokom trudnoće ili se menjati sa godišnjim dobima.
Simptomi kod dece i adolescenata
Simptome bipolarnog poremećaja može biti teško prepoznati kod dece i tinejdžera. Često je teško reći da li su ovi simptomi uobičajeni usponi i padovi ili su posledica stresa ili traume, ili su znaci problema mentalnog zdravlja koji nije bipolarni poremećaj.
Deca i tinejdžeri mogu imati različite velike depresivne ili manične ili hipomanične epizode, ali obrazac se može razlikovati od odraslih. Raspoloženja se mogu brzo menjati tokom epizoda. Neka deca mogu imati periode bez simptoma raspoloženja između epizoda.
Najprimetniji znaci bipolarnog poremećaja kod dece i tinejdžera mogu biti jake promene raspoloženja koje nisu poput njihovih uobičajenih promena raspoloženja.
Kada posetiti lekara
Uprkos ekstremnim promenama raspoloženja, ljudi sa bipolarnim poremećajem često ne znaju koliko emocionalna nestabilnost remeti njihove živote i živote njihovih voljenih. Kao rezultat toga, ne dobijaju lečenje koje im je potrebno.
Ako ste poput nekih ljudi sa bipolarnim poremećajem, možda uživate u osećajima euforije i ciklusima veće produktivnosti. Ali emocionalni pad uvek sledi ovu euforiju. Ovaj pad vas može ostaviti depresivnim i iscrpljenim i može vam prouzrokovati probleme u odnosima, kao i finansijske ili pravne probleme.
Ako imate bilo kakve simptome depresije ili manije, obratite se svom lekaru ili stručnjaku za mentalno zdravlje. Bipolarni poremećaj se ne poboljšava sam od sebe. Stručnjak za mentalno zdravlje sa iskustvom može vam pomoći da stavite simptome pod kontrolu.
Kada potražiti hitnu pomoć
Misli o samoubistvu i delovanje na osnovu tih misli su uobičajeni kod ljudi sa bipolarnim poremećajem. Ako razmišljate o tome da se povredite ili ako imate voljenu osobu koja je u opasnosti od samoubistva ili pokušava samoubistvo, potražite pomoć. Obratite se članu porodice ili prijatelju, pozovite lokalni broj za hitne slučajeve ili se obratite najbližoj hitnoj službi.
Izvor: mayoclinic.org/Zdravlje.Kurir.rs
Bipolarni poremećaj u fokusu: Panel - Mi nismo dijagnoza, podiže svest i pruža podršku pacijentima