Kako visoka očekivanja mogu da vam upropaste sreću? Psiholog otkriva gde najčešće grešimo

Da li vam ikada desilo da ste neumorno radili ka nekom cilju, samo da biste se osetili isprazno ili ravnodušno kada ste ga konačno postigli?

- Ukolko neko sebi, primera radi, zacrta da će osvojiti pet medalja, a osvoji dve, na pobedničkom postolju može da stoji očajan zato što nije ispunio svoj cilj. Pored njega ovaj što je osvojio bronzu može da se raduje kao da je dobio sedmicu na loto-u - naglašava naša sagovornica.

Korak po korak

Visoki standardi mogu da dolaze iz postavke da sve mora da bude savršeno i da ništa ispod toga nije dovoljno dobro. Razvija se nezdrav perfekcionizam, tako da i kad dođe rezultat, nema radosti.

Ovde i sada

Život je ono što vam se dešava između planova za život, podseća naša sagovornica na čuvenu frazu i naglašava važnost uživaja u samom procesu realizacije namera, nasuprot odlaganju zadovoljstva.

- To je suština. Razlika između pobednika i gubitnika je u tome što će gubitnik kada naiđe bilo koja prepreka i osujećenje (a naići će) neprekidno razmišljati o porazu, o tome kako je to moglo da se dogodi, analizirati sve, vraćati se u prošlost, prisećati se detalja. Pobednik je onaj koji kaže: ”dobro, ovo je ovako ispalo, da vidimo šta sad možemo dalje”. Život treba posmatrati i kao nešto što nije u potpunosti pod našim kontrolom. Pobednik planira iz pozicije “sada i ovde”, a gubitnik se hronično vraća unazad. Kada su pitali Moniku Seleš, a isto važi i za Novaka Đokovića, o čemu razmišlja u trenucima kada gubi meč, odgovorila je: “o sledećem udracu”.

Očekivanja u odnosima

Ljudi koji imaju visoka očekivanja od sebe u velikoj meri ih projektuju na druge, opominje naša sagovornica. Možda su prema drugima ipak malo blaži, dodaje.

Velika očekivanja od partnera su takođe česta pojava, a ono što je najopasnije u tom odnosu jeste da pod teretom vaših htenja ta osoba postane nezadovoljna.

- Adresiraju se najmanje mane, uvek se traži još nešto… Naravno, tražite zapravo virtuelnu ličnost, jer ne postoje ljudi koji su toliko idealni da odgovore svim našim nadanjima - poručuje.

Nataša Lazović

Zabranjeno preuzimanje dela ili čitavog teksta i/ili foto/videa, bez navođenja i linkovanja izvora i autora, a u skladu sa odredbama WMG uslova korišćenja i propisima Zakona o javnom informisanju i medijima.