Od ljutnje nam strada jetra: Evo kako da je sačuvate uz ove jednostavne savete
Foto: Shutterstock

slušajte svoje telo

Od ljutnje nam strada jetra: Evo kako da je sačuvate uz ove jednostavne savete

Zdravlje -

Jetra nije samo filter za toksine, ona je usko povezana sa vašim emocijama. Prema tradicionalnoj kineskoj medicini, jetra je direktno povezana sa emocijom ljutnje. A evo zbog čega je tako...

Kada je vaša Qi (energija) u meridijanu jetre blokiran, to može dovesti do "stagnacije jetre" koja izaziva osećaj ljutnje i frustracije. Potisnuta ili preteranja ljutnja može biti znak da je jetra "oslabljena".

Ako vaša jetra "stagnira" zbog preopterećenja toksinima, hormonalnih neravnoteža ili loše ishrane, možete imati teškoće sa:

Ako jetra nije u punoj snazi, može doći do neravnoteže u telu i mnogih zdravstvenih tegoba i bolesti
Ako jetra nije u punoj snazi, može doći do neravnoteže u telu i mnogih zdravstvenih tegoba i bolestifoto: Shutterstock

Jetra ima preko 500 funkcija u organizmu

Važno je da osluškuješ svoje telo koje svakodnevno šalje poruke u kakvom stanju je vaš organizam.

Jetra je vitalni organ sa preko 500 funkcija koje podržavaju vaše zdravlje Njene ključne uloge uključuju:

  • regulaciju metabolizma
  • detoksikaciju
  • proizvodnju žuči za varenje
  • sintezu proteina
  • skladištenje hranljivih materija
  • podršku imunološkom sistemu
  • regulaciju holesterola
  • kontrolu hormona

Vaša jetra je odgovorna za mnogo više od samog filtriranja krvi. Ako nije u punoj snazi, može doći do neravnoteže u telu i mnogih zdravstvenih tegoba i bolesti.

Na primer, spora/masna jetra može uticati na metabolizam estrogena, dovodeći do simptoma kao što su neredovne menstruacije, bolnost dojki i promene raspoloženja.

Uz savetovanje sa stručnjakom, možete uvesti i odgovarajuće dodatke ishrani.
Uz savetovanje sa stručnjakom, možete uvesti i odgovarajuće dodatke ishrani.foto: Shutterstock

Na koje načine možete pomoći vašoj jetri?

Uz savetovanje sa stručnjakom, koristite i odgovarajuće dodatke ishrani. Razmotrite suplemente kao što su mlečni čičak i kurkuma, koji podržavaju zdravlje jetre. Takođe, jetra voli gorke biljne tonike.

Imajte na umu da pomenuti simptoimi i problemi mogu imati i druge uzroke.

Napomena: Informacije pružene u ovom tekstu su samo za opšte informisanje i ne zamenjuju profesionalne medicinske savete, niti ih treba tako tumačiti. Uvek se konsultujte sa kvalifikovanim zdravstvenim stručnjakom pre nego što preduzmete bilo kakve promene u vezi sa vašim zdravljem.

Ne započinjite, ne menjajte, ne povećavajte, ne smanjujte ili ne prekidajte uzimanje svojih lekova bez konsultacija sa svojim lekarom.

Prenela: O.M.

(Izvor: Instagram @andrea.wellgen/Zdravlje.Kurir.rs)

Prijavite se za kurir 5 priča
Naš dnevni izbor najvažnijih vesti

* Obavezna polja
track