Glavobolje su češće u periodu visokih temperatura: Evo kako možemo da ih sprečimo
Glavobolje nisu neuobičajene, a javljaju se osam puta češće zokom vrelih dana. Osim što otežavaju rad i koncentraciju, nisu nimalo prijatne. Terapeutkinja Polina Šubina objasnila je zašto glava može toliko da boli tokom leta i kako je izbeći.
Prvi razlog je visoka temperatura
Svaki organizam reaguje na toplotu širenjem krvnih sudova i posledičnim padom krvnog pritiska. Kada je krvni pritisak prenizak, ne stiže dovoljno krvi u sve delove tela.
- Kao rezultat toga, ćelije ne dobijaju dovoljno kiseonika i hranljivih materija, što znači da nema dovoljno krvi i to može biti okidač za glavobolje - kaže Šubina.
Takođe, na vrućini se znojimo, gubimo tečnost i važne minerale. Povećava se dotok krvi u kožu, a krvni pritisak se smanjuje, uzrokujući glavobolje kod nekih ljudi.
Velike temperaturne razlike
Razlika između spoljašnjeg vazduha i vazduha u zatvorenim klimatizovanim prostorijama takođe je potencijalni okidač za glavobolje.
Ako je razlika veća od pet stepeni, preporučljivo je nošenje dodatnog sloja odeće dok se telo ne aklimatizuje na niže temperature.
Prenela: N.R.
Izvor: Index.hr/Zdravlje.Kurir.rs
Bonus video:
5 grešaka koje pravite, a koje vas mogu koštati sluha: Otorinolaringolozi otkrivaju šta nikada ne bi uradili svojim ušima