fruktoza i pektin

Osećate se naduto nakon jabuke? Nutricionista otkriva šta se dešava u crevima

Prenosi:

Ned, 21.06.2026. 9:00h

Dodajte Kurir Zdravlje u vaš Google izbor

Shutterstock Jabuke posebno ne prijaju osobama sa osetljivim varenjem i sindromom iritabilnog creva

Iako važe za jednu od najzdravijih vrsta voća, jabuke kod nekih ljudi mogu da izazovu nadimanje i gasove zbog prirodnih šećera i vlakana koje sadrže.

Ako imate tegobe, jabuke jedite umreno, žvaćite ih polako i prethodno oljuštite Foto: Shutterstock

jabuke
nadimanje
gasovi
saveti
nutricionista
Vlakna
pektin
fruktoza
voće
sindrom nervoznih creva
bol u stomaku
dijareja