probajte
Čaj od ruže: Jača imunitet, popravlja raspoloženje i podmlađuju kožu
Dodajte Kurir Zdravlje u vaš Google izbor
Foto: Profimedia
Smanjuje menstrualne bolove
Ako ste neko ko je oprezan sa lekovima protiv menstrualnih bolova, čaj od ruže se pokazao kao dobra alternativa. To je dokazala studija objavljena u časopisu Journal of Midviferi & Vomen's Health, koja je ispitivala efekat ovog čaja među 130 tinejdžerki na Tajvanu. Davale su im dve šolje čaja od pupoljaka ruže svakog dana tokom 12 dana, nedelju dana pre menstruacije. Pratili su ih tokom šest menstrualnih ciklusa, a rezultati su pokazali značajno smanjenje bola.
Koja je doza dobra za čaj od ruže svaki dan?
Ne postoji standardizovana doza za čaj od ruže, ali konzumiranje do dve šolje dnevno se generalno smatra bezbednim za većinu pojedinaca.