OBRATITE PAŽNJU

Citrusi smanjuju rizik od depresije: Kako ovo voće podiže nivo hormona sreće, otkrivaju istraživači sa Harvarda

Dodajte Kurir Zdravlje u vaš Google izbor
Shuterrstock
Novo istraživanje pokazuje da citrusi mogu poboljšati rast dobrih crevnih bakterija, što je povezano s višim nivoima serotonina i dopamina. Učesnici koji su svakodnevno jeli citruse imali su 22 odsto manji rizik od depresije.
Unos citrusa pozitivno utiče na simptome depresije Foto: Shutterstock