Znakovi da se vaš reumatoidni artritis pogoršava: Šta možete da uradite pre nego što bude kasno?
Reumatoidni artritis je hronično oboljenje koje prvenstveno zahvata zglobove, ali može da utiče i na druge organe i sisteme u telu. Bez odgovarajuće terapije, s vremenom najčešće napreduje i izaziva ozbiljne tegobe.
Reumatoidni artritis (RA) je autoimuna bolest koja izaziva zapaljenje i bol u zglobovima. Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije više od 1,08 miliona ljudi širom sveta živi sa ovom dijagnozom, dok u Srbiji boluje oko 35.000 osoba. Među njima dominiraju žene, čak 70 odsto, više od polovine obolelih je starije od 55 godina, mada se bolest može javiti i kod dece.
- Iako lek koji bi u potpunosti izlečio RA još uvek ne postoji, bolest se može uspešno držati pod kontrolom. Međutim, ako se ne leči na odgovarajući način, simptomi mogu da se pogoršaju i ozbiljno naruše svakodnevno funkcionisanje - kaže ortoped specijalista dr Maniš Džavan i otkriva kako prepoznati ovo pogoršanje, kao i kada potražiti pomoć.
Koji su znaci da se bolest pogoršava?
Jedan od prvih znakova pogoršanja RA je pojačan bol i ukočenost zglobova, naročito ujutru ili nakon dužeg sedenja, objašnjava dr Džavan. Uz to se često javlja otok na više zglobova, crvenilo i osećaj topline oko obolelih mesta.
Mnogi pacijenti osećaju i izražen umor, slabost i opšte loše stanje. Bolest može da zahvati nove zglobove ili pogorša postojeće tegobe. Neki ljudi imaju i povišenu temperaturu ili iznenadne "napade" bolesti, kada su tegobe posebno izražene.
- Ako primetite da vam svakodnevne aktivnosti postaju sve napornije ili da se zglobovi vidno deformišu, to je znak da što pre treba da se obratite lekaru -naglašava dr Džavan. Rano prepoznavanje simptoma i adekvatno lečenje mogu da uspore napredovanje bolesti i značajno poboljšaju kvalitet života.
Prema SZO, simptomi RA vremenom mogu da zahvate i druge zglobove - poput kolena, laktova i ramena - što dodatno otežava svakodnevne aktivnosti kao što su pisanje, držanje predmeta, hodanje ili penjanje uz stepenice.
Može li nelečen RA da izazove ozbiljne komplikacije?
Nažalost, može. Ako se bolest ne leči, vremenom može da dođe do deformacije zglobova i trajne nesposobnosti zbog oštećenja hrskavice i kostiju, upozorava dr Džavan.
- Hronično zapaljenje može da se proširi i na druge organe, na primer, pluća, što dovodi do komplikacija poput intersticijalne bolesti pluća. Oslabljen imuni sistem takođe povećava rizik od infekcija. Česti su i tzv. reumatoidni čvorići - tvrde kvržice ispod kože, obično u blizini pogođenih zglobova - navodi doktor.
Zapaljenje očiju i suvoća takođe nisu retkost.
RA takođe povećava rizik od osteoporoze - stanja u kojem kosti postaju lomljive i slabe, što dodatno komplikuje lečenje i pogoršava opšte stanje.
Kako izgleda lečenje reumatoidnog artritisa?
Lečenje podrazumeva stalno praćenje i prilagođavanje terapije. Ako primetite pogoršanje simptoma, pojavu novih tegoba ili neželjene reakcije na lekove, važno je da se obratite lekaru, savetuje dr Džavan.
Povišene vrednosti upalnih parametara u krvi, kao što su ESR (sedimentacija ertrocita) i CRP, ukazuju da bolest napreduje. U takvim slučajevima reumatolog može da predloži promenu doze lekova, kombinaciju više terapija ili uvođenje bioloških lekova.
- Cilj lečenja je da se smanji zapaljenje, ublaže bolovi i očuva pokretljivost zglobova. Redovni pregledi su ključni da se proveri efikasnost terapije i spreče komplikacije - dodaje doktor.
Promene u načinu života koje mogu da pomognu
Pored medikamenata, važnu ulogu igra i svakodnevni stil života. Evo nekoliko preporuka:
- Blaga fizička aktivnost poput hodanja, plivanja ili vožnje bicikla pomaže da zglobovi ostanu pokretni.
- Vežbe snage jačaju mišiće koji podržavaju zglobove.
- Zdrava ishrana bogata namirnicama koje smanjuju upalu, poput masne ribe, zelenog lisnatog povrća i integralnih žitarica, može da ublaži simptome.
- Održavanje zdrave telesne težine smanjuje pritisak na zglobove, naročito kolena i kukove.
- Tehnike za upravljanje stresom, poput meditacije, joge ili vežbi disanja, mogu da doprinesu smanjenju upale.
- Dobar san omogućava telu da se regeneriše.
- Izbegavanje pušenja i alkohola ima pozitivan uticaj na tok bolesti.
- Reumatoidni artritis je trajno stanje, ali uz odgovarajuće lečenje i promene u načinu života, simptomi se mogu ublažiti i staviti pod kontrolu. Ključ je u pravovremenom prepoznavanju znakova pogoršanja - poput pojačanog bola, ukočenosti, otoka i smanjene pokretljivosti, a redovne kontrole kod lekara i dosledno praćenje terapije mogu da vam pomognu da očuvate funkcionalnost zglobova i kvalitet života - poručuje dr Džavan.
Izvor: Onlymyhealth.com/Zdravlje.kurir.rs