Trikovi koji provereno deluju

Ne dozvolite da vam letnja vrućina uništi san: Isprobajte ovih 8 saveta i spavajte kao beba

Dodajte Kurir Zdravlje u vaš Google izbor
Antonio Guillen Fernández / Panthermedia / Profimedia
Saznajte 8 praktičnih saveta za bolji san tokom toplih i vlažnih noći — uključujući trikove sa ventilatorom, tuširanjem i posteljinom.
Topla kupka ili tuš pre spavanja šire krvne sudove i omogućavaju telu da se efikasnije rashladi kada izađete iz kupatila Foto: Shutterstock