Korisni saveti

Svaki sat odlaganja doručka može povećati rizik od prerane smrti: Naučnici sa Harvarda objašnjavaju povezanost

Prenosi:

Čet, 18.09.2025. 8:00h

Dodajte Kurir Zdravlje u vaš Google izbor

Shutterstock Prema novim rezultatima američkih istraživača, kombinacija povremenog posta i uravnoteženog unosa proteina pokazala je najbolje rezultate za brži gubitak težine i bolju funkciju creva

Harvardska studija pokazuje da svaki sat kašnjenja sa doručkom može povećati rizik od smrti za 8–11%.

Kako ljudi stare, imaju tendenciju da doručkuju i večeraju kasnije u toku dana Foto: Shutterstock

Trudite se da doručkujete ranije, ubrzo nakon buđenja. Čak i pola sata ranije može imati značaja. Foto: Shutterstock

doručak
anksioznost
poremećaj sna
oralno zdravlje
hronični umor
depresija