Kad vam "glava puca" tu je matičnjak: Travar otkriva recept za antistres čajnu mešavinu
U narodnoj medicini matičnjak (Melissa officinalis) važi za jednu od najmoćnijih biljka za umirenje nervnog sistema, protiv nesanice i nervoze i za sprečavanje simptoma depresije, kaže na svom slogu novinar i narodni travar Momčilo Antonijević. Dodaje da je to biljka koju podjednako vole i ljudi i pčele, naročito matice.
- Matičnjak je, takođe, dobar izbor u borbi protiv glavobolja, naročito onih izazvanih psihičkim premorom, kada osećamo da nam "glava puca". U vremenu u kom smo svi u manjoj ili većoj meri izloženi stresu, matičnjak je nezaobilazni saveznik protiv nervoze, anksioznosti i čitavog niza psihosomatskih bolesti koje se mogu javiti kao posledica stresa - navodi travar.
Pored delovanja na nervni sistem, ova biljka predivnog mirisa i ukusa ublažava i digestivne tegobe nadimanja stomaka, loše varenje i dijareje, naročito ako su psihosomatskog karaktera. Slede recepti za dve čajne mešavine koje donose instant smirenje i dobro raspoloženje.
Čajna mešavina protiv anksioznosti
Potrebno vam je
- 50 g lista i cveta konoplje (Cannabis sativa)
- 50 g korena odoljena(Valeriana offinalis)
- 100 g lista matičnjaka (Melissa officinalis)
Priprema
Sve biljke pomešajte pa punu supenu kašiku smeše prelijte šoljom (250 ml) ključale vode, promešajte, poklopite i ostavite da stoji 20 minuta. Nakon tog vremena procedite i popijte u manjim gutljajima. Dnevno se piju tri šolje čaja.
Čajna mešavina za dobro raspoloženje
Potrebno vam je
- 50 g kantariona (Hypericum perforatum)
- 50 g matičnjaka (Melissa officinalis)
- 20 g slatkog korena (Glycyrhiza glabra)
Priprema
Sve dobro izmešati. Sedam supenih kašika ove smeše preliti sa litrom ključale vode promešati, poklopiti i ostaviti jedan sat. Procediti i piti u toku dana, savetuje Momčilo Antonijević.