korisno je znati

Da li cink i vitamin C zaista pomažu kod gripa i prehlade? Lekar odgovara na najčešću dilemu tokom zime

Prenosi:

Ned, 21.12.2025. 13:00h

Photoroyalty/Shutterstock Vitamin C je važan za imuni sistem, ali nije čudotvoran

Suplementi se često uzimaju na svoju ruku čim se pojave simptomi, ali njihov efekat nije uvek onakav kakav očekujemo.

Cink generalno ne preporučuje kao terapija za prehladu Foto: Shutterstock

Manja pomorandža sadrži oko 50 mg vitamina C, a preporučena dnevna doza je 90-75 mg Foto: Profimedia