Pažnja, pažnja

Može li visok stres da izazove srčani udar? 5 simptoma koji mogu biti ozbiljno upozorenje

Prenosi:

Sre, 04.02.2026. 9:30h

Dodajte Kurir Zdravlje u vaš Google izbor

Shutterstock Obratite se lekaru ako imate ozbiljne simptome stresa, poput bola u grudima ili ubrzanog rada srca, jer oni mogu ukazivati na kardiovaskularne bolesti

Stres ne utiče samo na vaše mentalno zdravlje. Visok nivo stresa može povećati rizik od srčanog udara, kao i iznenadni talas uzbuđenja ili straha.

Kada nastupi akutni stres, telo oslobađa hormone stresa poput adrenalina i kortizola Foto: Kurir

Hormoni stresa ne samo da ubrzavaju rad srca, već i povećavaju krvni pritisak i sužavaju krvne sudove — proces poznat kao vazokonstrikcija Foto: Ahmet Misirligul/Shutterstock

Stres takođe može podstaći upotrebu nikotina i alkohola, što dodatno povećava rizik od srčanog udara. Foto: Andrey Cherkasov / Alamy / Alamy / Profimedia

Stres može izazvati stanje poznato kao stresna kardiomiopatija, odnosno sindrom slomljenog srca, koje ima simptome slične srčanom udaru Foto: Profimedia

Sindrom slomljenog srca najčešći je kod žena starijih od 50 godina, iako muškarci imaju veću stopu smrtnosti. Većina ljudi se potpuno oporavi, ali mogu se javiti komplikacije poput srčane insuficijencije i poremećaja srčanog ritma.

Redovna fizička aktivnost, kvalitetan san i ishrana koja je dobra za srce snažni su alati za smanjenje stresa i očuvanje kardiovaskularnog zdravlja Foto: Shutterstock