oprez

Da li vitamin C izaziva kamen u bubregu? Urolog upozorava na granicu koju mnogi prelaze

Prenosi:

Sub, 21.03.2026. 9:00h

Shutterstock Pravilna ishrana i dovoljna hidratacija mogu sprečiti stvaranje kamena u bubregu, ublažiti simptome i zaštititi bubrege

Vitamin C važi za jednog od najvažnijih saveznika imuniteta, ali u većim dozama može da ima i neželjene efekte, posebno kada je reč o bubrezima.

Uzimanje vitamina C u obliku suplemenata može da udvostruči rizik od kamena u bubregu Foto: Shutterstock

Citrusi sadrže citrat, supstancu koja zapravo može da smanji rizik od stvaranja kamena Foto: Shutterstock