Jak vetar i nagle promene vremena utiču na naše zdravlje: Javljaju se vrtoglavica, mučnina, migrena
Iako je proleće uveliko tu, svedoci smo smenjivanja dva godišnja doba i velikih temperaturnih promena. Svaka oscilacija atmosferskog pritiska, temperature i vlažnosti vazduha može štetno da utiče na zdravlje, pa treba da znate kako da se zaštitite.
Meteorolozi najavljuju još jedan hladni talas, pa će promene neminovno osetiti posebno pacijenti sa nekim hroničnim zdravstvenim problemima, ali i mnogi koji su potpuno zdravi.
Poseban oprez za osobe sa visokim pritiskom
Kada se vreme promeni, posebno tokom oluje ili jakog vetra, u atmosferi se stvara više pozitivnih jona, koji nepovoljno deluju na organizam. Ljudi će primetiti česte promene raspoloženja i razdražljivost. Može doći do pogoršanja stanja kod hroničnih pacijenata.
Visoke temperature izazivaju širenje krvnih sudova kako bi se telo termoregulacijom bolje ohladilo, dok naglo hlađenje dovodi do naglog zatezanja i sužavanja krvnih sudova. Lekari upozoravaju da je to posebno opasno za osobe koje imaju problema savisokim krvnim pritiskom, a zbog takve promene se dodatno oštećuju već oštećeni sudovi.
Osim toga, stručnjaci preporučuju osobama sa alergijama da blagovremeno uzimaju lekove jer bi nivo alergena u vazduhu mogao da bude povećan.
Osim srčanih bolesnika, nagla zahlađenja posebno pogađaju osobe sa dijabetesom, kojima je tokom hladnog talasa mnogo teže da kontrolišu nivo šećera u krvi i osobe sa plućima. Glavobolja i bolovi u sinusima su izraženiji tokom hladnijeg vremena, kao i češći poremećaji u radu imunog sistema i sklonost prehladama i infekcijama, posebno upalama uha, zbog povećane vlažnosti vazduha.
Jak vetar može izazvati napade migrene
Vlaga u kombinaciji sa promenama pritiska može da dovede i do bolova u kostima i zglobovima, a ako se uz sve ove vremenske neprilike pojavi vetar, može izazvati napade migrene. Kada se vazduh ohladi, teže je disati. Hladan i suv vazduh može da iritira disajne puteve i izazove dodatnu nelagodnost kod ljudi koji već imaju problema sa disanjem zbog astme ili hronične opstruktivne bolesti pluća. Zato se obavezno zagrejte i izbegavajte vežbanje ili teške fizičke napore na otvorenom, ili bar dok se vreme ne smiri.
Prenela: O.M.
(izvor: 24sata.hr/Zdravlje.kurir.rs)
Idealan položaj za spavanje koji brine o vašim crevima: Jednostavan trik za bolju probavu