Sve vesti
zdravo i korisno

7 namirnica koje podstiču lučenje hormona sreće: Čim ih pojedete serotonin skače

Čet, 21.03.2024. 7:30h  → 8:57h
Dodajte Kurir Zdravlje u vaš Google izbor
Shutterstock
Foto: Shutterstock
NE PROPUSTITE
Mentalno zdravlje OVO SU HORMONI ZBOG KOJIH SE OSEĆAMO SREĆNO: Evo kako možete podstaći njihovo lučenje
Zdravlje iz Prirode KAKAO SNIŽAVA HOLESTEROL: Podiže hormone sreće i čuva srce
Zdravlje Hormon sreće jača mozak tokom vežbanja: Evo zašto se osećamo dobro nakon fizičke aktivnosti
Zdravlje 5 načina na koje ljubav utiče na zdravlje: Ljubljenje dokazano jača imunitet, a dobra veza produžava život
  • čokolada
  • vitamin C
  • banane
  • probiotici
  • vitamin B
  • hormoni
  • zeleno povrće
  • dopamin
  • serotonin
  • endorfin
  • magnezijum