12:59KK PARTIZAN AKTIVIRAO NOVU BOMBU! Crno-beli potvrdili: Evo ko je stigao u četu Đoana Penjaroje!
12:56Više od 1,5 miliona dinara za obnovu ratnih memorijala u Temskoj: Ministarka Stamenkovski poručila -Srbija je svoju slobodu kroz istoriju plaćala najvišom cenom
12:56Krv i panika u Jadranskom moru, jednoj osobi polomljeni prsti: Kupače iz čista mira napala morska životinja
12:53BUKTE POŽARI NA JUGU EVROPE, IMA MRTVIH, EVAKUISANO NA HILJADE LJUDI! Sicilija, Španija i Francuska u PLAMENU! Armije vatrogasaca na PRVOJ LINIJI! (FOTO/VIDEO)
12:50GROM UDARIO U KUĆU KOD UŽICA! Lazići u trenu ostali bez krova nad glavom, ogroman požar gutao sve pred sobom (FOTO)
12:48"JOŠ JEDNOM SAM ZAHVALIO NA POTVRDI UČEŠĆA ČEŠKE NA EXPO 2027" Vučić o detaljima razgovora sa Babišem (FOTO)
12:48OVO JE LEPA VERA KOJA JE UBIJENA U DALASU: Ubica pokušao da sakrije tragove, lagao i policiju! (foto)
12:48Eva Longorija ima 51 godinu, a na izgledu bi joj pozavidele i duplo mlađe: Glumica uhvaćena sa sinom (8) na plaži u ležernom izdanju
12:40LESKOVAC DOBIJA JEDAN OD NAJMODERNIJIH DEČJIH DISPENZERA U SRBIJI! Radovi ubrzani, završetak moguć i pre roka, država ulaže milione u zdravlje najmlađih (FOTO)

Najnovije vestiNovo →

serotonin

serotonin

Magnezijum ili cink – šta je bolje za dobar san? Jedan pomaže da brže zaspite, drugi da se probudite odmorni

magnezijum suplementi minerali

Zašto nam se spava posle obilnog obroka? Internista objašnjava šta se dešava u organizmu

mlada žena zeva za stolom na kome se nalaze kafa, sok i kolači

Prevencija kao garancija

Prevencija kao garancija

Od razdražljivosti do tuge: Kako PMS utiče na mentalno zdravlje žena

Mentalno zdravlje

Mentalno zdravlje

PMS i depresija: Kako hormoni utiču na raspoloženje i kada je vreme za stručnu pomoć

Serotonin utiče i na srce, ne samo na raspoloženje: Novo istraživanje otkriva vezu sa oštećenjem zaliska

grafički prikaz grudnog koša sa istaknutim srcem

Kako veza između creva i mozga utiče na raspoloženje: Od sreće i nade do anksioznosti i razdražljivosti

Grafički prikaz veze creva i mozga

Posni mafini sa bananama i malinama: Ukusna poslastica bez brašna, ulja i šećera

mafini od maline banana i čokolade

Saveti stručnjaka

Saveti stručnjaka

Umorni ste i bezvoljni s dolaskom proleća? Nutricionista otkriva koje namirnice podižu serotonin

Branka Mirković/mlada žena koja pati od prolećnog umora/natpis Serotonin

Zagrljaj je lekovit: 8 razloga da odmah pružite ruke prema dragoj osobi

Dve žene se grle i pružaju podršku jedna drugoj

Saveti stručnjaka

Saveti stručnjaka

Zašto je korisno dodati kakao u kafu? Nutricionista otkriva kako to utiče na memoriju i raspoloženje

Aleksandra Lišanin nutricionista kafa kakao

Saveti stručnjaka

Saveti stručnjaka

Da li je kiseli kupus antidepresiv? Nutricionista otkriva koje namirnice utiču na raspoloženje

Branka Mirković/šerpica sa kiselim kupusom na kariranom stolnjaku

Kakao je mineralna bomba za ženske hormone: Evo koje još zdravstvene koristi ima

Kakao napitak u šolji na prtenoj krpi, na njoj zrna kakaoa i kakao prah u kašičici

Izlivi besa u menopauzi: Zašto se to dešava, kako se nositi s tim i kada potražiti pomoć?

žena s plavom kosom u bordo džemperu ima izliv besa

Saveti stručnjaka

Saveti stručnjaka

Zašto su vlakna važna za mentalno zdravlje? Evo kako da povećate njihov unos

mlada žena sa paprinatim modelom mozga okružena namirnicama za zdravlje moza

Naučnici otkrili najčešće okidače glavobolje: Loš san i stres na prvom mestu

žena sa jakom glavoboljom sedi u dnevnoj sobi, koncept migrena

Šta je cikadrijalni ritam? Evo kako ovaj unutrašnji sat oblikuje naš san i zdravlje

Vaše raspoloženje i imunitet počinju u stomaku: Dr Vešović otkriva da kakvi smo tu, takvi smo i u glavi

dr Dušan Vešović/žena sedi na kauču i praktikuje duboko disanje

Hrana za mozak: Da li se raspoloženje popravlja i viljuškom, a ne samo razgovorom ili lekovima?

salata shutterstock_1901797963.jpg

Može li moždana magla uticati na zdravlje creva? Stručnjak upozorava na signale koje ne treba ignorisati

Devojka na poslu ima glavobolju

Mentalno zdravlje

Mentalno zdravlje

Toplota i psiha: Zašto vrućine mogu pogoršati mentalno zdravlje?

vrućine i mentalno zdravlje shutterstock_1791416954.jpg

Mentalno zdravlje

Mentalno zdravlje

Zašto smo agresivni? Psiholog otkriva 4 uzroka i kako da naučimo da upravljamo emocijama

Gladni ste pre spavanja? Evo koje namirnice vas neće ugojiti, a mogu da poboljšaju san

lagana večera shutterstock_2418389723.jpg

Da li ste čuli za sleepmaxxing? Evo šta se dešava kada rutina spavanja postane opsesija

Devojka spava u krevetu sa maskom za oči

Zdravlje iz Prirode

Zdravlje iz Prirode

Mleko i cimet, magična kombinacija: Jedna šolja pred spavanje za zdraviji san i jači imunitet

mleko sa cimetom shutterstock_535221925.jpg

Da li kafa može podstaći pojavu anksioznosti? Stručnjaci otkrivaju postoje li načini da u njoj uživate bez negativnih efekata

kafa i anksioznost shutterstock_1998847853.jpg

Zeleni smuti za hormonsku ravnotežu: Nutricionista otkriva zašto ovaj napitak briše bore

Kako se osloboditi prolećnog umora? Efikasni saveti lekara za više energije i bolju produktivnost

Ova jednostavna navika može da poveća nivo vitamina D i serotonina: Ne košta ništa, a igra ključnu ulogu u balansiranju hormona

zimska šetnja shutterstock_2385028509.jpg

10 važnih funkcija biotina u našem telu: Poznat je i kao vitamin B7, a evo u kojim namirnicama ga najviše ima

biotin žshutterstock_2076508165.jpg

7 namirnica bogatih magnezijumom: Pobedite zimsku depresiju na prirodan način

magnezijum shutterstock_1545816482.jpg

1
2