Kako prepoznati visok nivo estrogena? Ovo su neki od najčešćih uzroka i načina lečenja
Estrogen je ključni hormon koji reguliše menstrualni ciklus, pomaže u održavanju gustine kostiju, podržava reproduktivno zdravlje i utiče na raspoloženje. Takođe igra ključnu ulogu u održavanju zdravlja srca, metabolizma i reproduktivnih organa.
Nivoi estrogena prirodno variraju tokom života, od niskog pri rođenju, preko naglog porasta u pubertetu, do pada nakon menopauze. Međutim, ako je nivo estrogena povišen iznad normalnog za određeno doba ili fazu menstrualnog ciklusa, to može izazvati zabrinutost.
Šta uzrokuje visok estrogen?
Razlozi za visok estrogen mogu varirati i obično su povezani sa drugim zdravstvenim stanjima ili načinom života.
Trudnoća
Tokom trudnoće, nivoi estrogena prirodno rastu kako bi podržali razvoj fetusa i pripremili telo za porođaj. Simptomi mogu uključivati osetljivost dojki, umor, mučninu, promene raspoloženja, zadržavanje tečnosti, glavobolje i promene libida.
Sindrom policističnih jajnika (PCOS)
PCOS izaziva hormonsku neravnotežu, što često dovodi do visokog nivoa estrogena. Hronično povišen estrogen može biti posledica insulinske rezistencije i drugih hormonskih poremećaja.
Lekovi
Određeni lekovi, kao što su hormonska terapija ili pilule za kontrolu rađanja, mogu uticati na nivoe estrogena, posebno kada prvi put počnete da ih uzimate.
Telesna težina
Masno tkivo proizvodi estrogen, pa žene sa većim procentom telesne masti mogu imati povišen nivo ovog hormona.
Faktori životne sredine
Izloženost hemikalijama koje imitiraju estrogen (kao što su one u pesticidima, plastici i kozmetici) može poremetiti hormonsku ravnotežu.
Alkohol
Prekomerna konzumacija alkohola može poremetiti funkciju jetre, što otežava metabolizam estrogena.
Stres
Hronični stres može poremetiti regulaciju hormona, uključujući estrogen, kroz povećanu proizvodnju kortizola.
Najčešći pokazatelji povišenog estrogena su:
- neredovni menstrualni ciklusi
- nadutost
- osetljivost dojki
- promene raspoloženja
- povećanje telesne težine (naročito u bokovima i butinama)
- glavobolje
- umor
- smanjen libido
- gubitak kose
- poteškoće u koncentraciji
Da li bi trebalo da testirate nivo estrogena?
Provera nivoa estrogena nije neophodna kod zdravih žena bez simptoma. Međutim, ako postoje određene tegobe, lekar može da preporuči merenje estradiola (E2), glavnog oblika estrogena, kao deo dijagnostičkog procesa.
Promene načina života često mogu pomoći:
- Upravljanje stresom: Tehnike kao što su joga i terapija mogu smanjiti fluktuacije estrogena.
- Smanjenje unosa alkohola: Poboljšava funkciju jetre i metabolizam hormona.
- Zdrava ishrana i vežbanje: Pomaže kod viška estrogena povezanog sa masnim tkivom.
Za ozbiljnija stanja, kao što je PCOS, lekar može da preporuči lekove kao što su inhibitori aromataze ili blokatori hormona. Ako su lekovi uzrok visokog estrogena, lekar može prilagoditi dozu ili preporučiti alternativni lek.
Za tačnu dijagnozu i lečenje neophodna je konsultacija sa stručnjakom.
Prenela: O.M.
Izvor: womenshealthmag.com/Zdravlje.Kurir.rs