5 prirodnih eliksira protiv simptoma alergije: Čajevi, kapi i kupke koje provereno deluju
Oko 25 do 30 posto ljudi u svetu pati od polenskih alergija, a jedan od načina da sebi pomognete je izbegavanje boravka na otvorenom kad u vreme cvetanja biljaka kad god je to moguće, uz lekove koji ublažavaju simptome i mogu da olakšaju sezonu.
Prirodni preparati poput biljnih čajeva, kupki i sprejevaza nos sve više privlače pažnju kao alternativa u lečenju alergija, naročito kada je reč o ublažavanju simptoma kao što su suzenje očiju, svrab, i začepljen nos. Sledi pet proverenih eliksira protiv simptoma alergije koje možete da napravite sami kod kuće.
Napomena: Pre upotrebe bilo koje biljke u terapeutske svrhe obavezno se konsultujte sa svojim izabranim lekarom.
Čaj od koprive
Čaj od koprive pomaže u smanjenju simptoma alergija jer deluje kao prirodni antihistaminik. Takođe, poboljšava cirkulaciju i čisti organizam od toksina.
Potrebno je:
- kašičica sušenih listova koprive
- 200 ml vode
Priprema
Punu kašičicu listova koprive prelijte šoljom ključale vode, ostavite da odstoji 10-15 minuta i procedite. Pijte do četiri šolje dnevno.
Čaj od hajdučke trave
Hajdučka trava ima protivupalna i blago antihistaminska svojstva, te može indirektno da pomogne kod suzenja očiju, kao i svraba.
Potrebno je:
- kašičica hajdučke trave
- 200 ml vode
Priprema
Kašičicu hajdučke trave prelijte šoljom vrele vode, ostavite da odstoji 5-10 minuta i procedite. Dnevno se piju dve šolje.
Kupka od kamilice
Za jačanje iscrpljenog organizma pomaže kupka od kamilice.
Potrebno je:
- 4 šake cvetova kamilice
- 2 l vode
Priprema
Za kupku od kamilice, u 2 l ključale vode dodajte četiri šake cvetova kamilice, ostavite da odstoji 10 minuta. Procedite i dodajte u vodu za kupanje. Uronite u kupku na 20 minuta, a nakon toga se nemojte brisati, već se umotajte u topli ogrtač.
Domaći biljni sprej za nos
Kamilica takođe smanjuje upalu i umiruje sluzokožu nosa, dok žalfija ima blago antiseptično i dekongestivno dejstvo. So pomaže da se nos pročisti od alergena.
Potrebno je:
- kašičica suvih cvetova kamilice
- kašičica suvih listova žalfije
- 200 ml vode
- prstohvat morske soli
- sterilna bočica sa raspršivačem
Priprema
Skuvajte čaj od kamilice i žalfije, poklopite i ostavite da odstoji 10 minuta. Procedite, dodajte prstohvat morske soli, sipajte u sterilizovanu bočicu sa raspršivačem i koristite po potrebi. Čuvaj u frižideru i iskoristite u roku od tri dana.
Udisanje eteričnih ulja
Udisanje eteričnih ulja ruzmarina i nane olakšaće prolaz gornjih disajnih puteva.
Savet plus - meditacija protiv stresa
Stres je važan faktor u izazivanju alergija ili pojačavanju njihovih simptoma. Stoga će meditacija, molitva, duboko disanje, joga i drugi oblici opuštanja smanjiti stresne reakcije i pozitivno uticati na vegetativni sistem.
Izvor: Zivim.jutarnji.hr/Zdravlje.Kurir.rs
Prirodno olakšanje za sinuse. Isprobajte ovaj jednostavan recept od magičnog bilja