Proverite

Da li ste umorni, razdražljivi i depresivni? Možda vam nedostaje vitamin B12, ovo su najčešći simptomi

Prenosi:

Sre, 24.09.2025. 20:00h

Shutterstock

Vitamin B12 je esencijalni vitamin rastvorljiv u vodi koji igra ključnu ulogu u pomaganju funkcionisanju mozga i nervnog sistema.

Jedini način da unesete dovoljno vitamina B12 jeste putem hrane životinjskog porekla ili suplemenata Foto: Shutterstock

Nedostatak vitamina B12 može izazvati nervou, depresiju, ubrzan rad srca Foto: Shutterstock