važno

Kortizol ne skače bez razloga: Endokrinolog otkriva tri simptoma i kako da ih ublažite

Prenosi:

Pon, 04.05.2026. 12:41h

staras/Shutterstock Masnoća u predelu stomaka, uprkos nepromenjenoj ishrani i težini, jedan je od znakova

Iako se nivo kortizola može proveriti analizom krvi, prvi znaci neravnoteže često se prepoznaju kroz svakodnevne promene u organizmu.

Nivo kortizola najviši je ujutru, kada pomaže razbuđivanju i podizanju energije Foto: Shutterstock

Fizička aktivnost pomaže, ali samo ako je umerena Foto: Shutterstock