17:37Umrla Aleksandra Hrib u 31. godini nakon višegodišnje borbe sa opakom bolešću: Od mlade DJ se oprostila muzička scena
17:36ORBAN OZBILJNO UPOZORIO EVROPU: Imamo dva puta, jedan vodi u evropsko-ruski RAT!
17:28"SA LUNOM NIKAD NISAM IMAO NI ČARKU" Savo Perović progovorio o najboljoj drugarici, pa se osvrnuo na njenog muža: On je malo teži lik...
17:26SERIJA A: Bolonja ubedljiva u gostima, goleada u meču Kaljarija i Đenove i na kraju - podela bodova
17:24UHAPŠEN I TREĆI PRIPADNIK OBEZBEĐENJA RESTORANA U ZEMUNU: Osumnjičeni da su brutalno pretukli bivšeg člana klana Veljka Belivuka ZBOG DRES KODA
17:24GUŽVE U SAOBRAĆAJU U BEOGRADU Magla se spustila na grad, putevi klizavi, kiša ne prestaje da pada, izbegavajte ove deonice (FOTO)
17:20ARANĐELOVDAN UZ POSNU TRPEZU I DOBRO RASPOLOŽENJE! Vera iz Vranja svake godine iznenadi goste - na stolu i Dubai kolač (FOTO)
17:19MIR U GAZI PRED PUCANJEM: Izrael žestoko udara, ubijeno najmanje 14 Palestinaca
17:11Luka Raco se oženio koleginicom: Pred venčanje otkrio da priželjkuje prinovu

Najnovije vestiNovo →

kvalitetan san

kvalitetan san

Koliko često bi trebalo menjati jastuk? Evo koje zdravstvene rizike nosi njihovo predugo korišćenje

devojka leži na krevetu a glavu drži oslonjenu na jastuk

Jogurt i dobar san jačaju dečju memoriju: Jednostavne navike koje prave veliku razliku

Mala devojčica spava u krevetu dok grli plišanog medu

Devet načina da zaustavite prehladu čim osetite prve simptome: Evo kada bi trebalo da se obratite lekaru

Devojka sedi na krevetu i jede supu

Koje je idealno vreme za večeru ako želite da smršate? Pravilan ritam smanjuje rizik od bolesti i poboljšava kvalitet sna

Mlada devojka sedi na krevetu i iz kartonske kutije jede picu

Čarape u krevetu nisu samo za zimu: Stručnjaci otkrivaju kako utiču na san i cirkulaciju

Prikaz stopala sa vunenim čarapama u krevetu

Šest naučno dokazanih prednosti čitanja pred spavanje: Manje stresa, bolji san, zdraviji mozak

Devojka čita knjigu pred spavanje

Zdravlje iz Prirode

Zdravlje iz Prirode

Opuštajuća kupka koja smanjuje stres i poboljšava san: Dva začina čine čuda za vašu večernju rutinu

shutterstock_277847231 copy.jpg

Može li predijabetes da se preokrene za mesec dana? Evo šta savetuju lekari

ženska ruka drži glukometar sa povrćem u pozadini

Znate li kako koristiti valjak za vežbanje? Opušta mišiće, poboljšava cirkulaciju i otklanja bol

Žena na zelenoj strunjači ispod svojih leđa drži valajk za fitnes i isteže se

Da li vaše svakodnevne navike tajno podižu holesterol? Evo kako da to promenite

bela tabla sa ispisom Nivo holesterola postavljena na stolu sa stetoskopom, lekovima, žutom šoljom i malom biljkom

Da li volite da spavate u avionu? Evo na šta obavezno obratiti pažnju za kvalitetan san, ali i potpuno opuštanje - istraživanje pokazalo iznenađujuće rezultate!

Žena sedi kraj prozora u avionu i smeška se

Kako da prirodno povećate nivo dopamina? Male promene za bolje raspoloženje

stockphotohappywomaneatingchocolateinthenightsittingonacouchinthelivingroomathome1099583195.jpg

Jednostavna navika koja može odložiti simptome Alchajmerove bolesti: Kako dubok san čuva pamćenje?

Žena spava na levoj strani tela u sivoj spavaćici

Kako brzo smršati pred letovanje? 10 saveta nutriciniste za vitku liniju i bolju formu

Spavajte kao beba: Hrana koja prirodno podiže melatonin

Devojka spava u krevetu sa maskom za oči

Da li je bolje da se tuširate ujutru ili uveče? Doktori otkrivaju koji je deo dana najbolji za vašu kožu i kvalitetan san

Zdravlje iz Prirode

Zdravlje iz Prirode

Mleko i cimet, magična kombinacija: Jedna šolja pred spavanje za zdraviji san i jači imunitet

mleko sa cimetom shutterstock_535221925.jpg

Mentalno zdravlje

Mentalno zdravlje

Kako odložiti probleme s pamćenjem? Promenite 5 navika i promenićete strukturu mozga

pamcenje shutterstock_1634081890.jpg

Da li je bolje spavati na jednom jastuku ili dva? Fizioterapeut otkriva od čega to zavisi

Žena i muškarac spavaju

Kako da se rešite sala oko stomaka u perimenopauzi? 5 ključnih saveta za uspeh

salo stomak shutterstock_2192099555.jpg

Melatonin ili magnezijum? Koji suplament je bolji za dobar san

Magija ružičaste soli: Da li pomaže u mršavljenju i za šta je još korisna?

ružičasta himalajska so na drvenoj tanici sa drvenom kašičicom

10 saveta kako da smanjite visok nivo triglicerida u krvi: Zdravlje srca počinje na tanjiru

trigliceridi shutterstock_2297344823.jpg

Zdravlje muškaraca

Zdravlje muškaraca

Kako povećati nivo testosterona prirodnim putem? Evo šta kažu naučnici s Harvarda

testosteron shutterstock_2208119945.jpg

Mentalno zdravlje

Mentalno zdravlje

Kako da se izborite sa postprazničnom depresijom: 9 koraka do boljeg raspoloženja

Da li ste spremni za "suvi januar"? Trend koji je zaludeo svet može imati dugoročne benefite za zdravlje

alkohol shutterstock_1640504023.jpg

Kako odložiti probleme s pamćenjem? Promenite jednu naviku i promenićete strukturu mozga

starija žena gleda u daljinu i deluje zabrinuto

Neaktivnost je jednako štetna kao zavisnost od nikotina ili opioida: Studija pokazala da skraćuje život

umor-usled-nedostatka-proteina-profimedia0312802042.jpg

Zdravlje iz Prirode

Zdravlje iz Prirode

Višnje su čuvari zdravlja: Evo kako utiču na srce, imunitet, zglobove, kvalitet sna

Zašto žene imaju lošiji san od muškaraca: Rezultat svega je nesanica

1
2