Osećate se iscrpljeno i bez energije, a bolesti vas prate u stopu? Ako ste stalno umorni bez obzira na to koliko spavate, i često se razboljevate, možda vam je potreban prirodni podsticaj za jačanje vitalnosti.

Travari preporučuju mešavinu čajeva koja može da vam pomogne da povratite snagu i unapredite svoje zdravlje.

Napomena: Pre upotrebe bilo koje biljke u terapeutske svrhe obavezno se konsultujte sa svojim izabranim lekarom.

Čaj za vitalnost

Potrebni sastojci:

caj-od-kamilice-i-hajducke-trave-shutterstock-203240134.jpg
Shutterstock 

Priprema:

Pomešajte jednake količine svih sastojaka kako biste dobili homogenu mešavinu. Uzmite četiri kašike ove mešavine, prelijte ih litrom ključale vode i ostavite da stoji dva sata kako bi se svi korisni sastojci oslobodili. Nakon toga, procedite čaj i pijte ga topao tokom dana. Po želji, zasladite medom za dodatni energetski podsticaj.

Blagotvorna dejstva čaja:

  • Vranilova trava: Pomaže kod prehlade i upala, jača imunitet i umiruje organizam.
  • Žalfija: Deluje antibakterijski, poboljšava koncentraciju i smanjuje stres.
  • Ruzmarin: Pomaže u poboljšanju cirkulacije i pamćenja, jača srce.
  • Majčina dušica: Smiruje kašalj, pomaže kod bronhitisa i astme, jača imunitet.
  • Matičnjak: Umiruje nervni sistem, pomaže kod nesanice i stresa.
  • Nana: Pomaže kod probavnih smetnji, osvežava i opušta.
  • Žen-šen: Jača imunitet, povećava energiju i poboljšava mentalne sposobnosti.
  • Bosiljak: Pomaže kod upala, smiruje kašalj i poboljšava raspoloženje.

Pripremila: N.L.

Izvor: Knjiga Čarobnjaci bilja (zbornik travara i trava)/Zdravlje.kurir.rs