3 jasna znaka da vam nedostaje vitamin B12: Evo kako da prepoznate problem koji može da vam ugrozi zdravlje
Vitamin B12 je hranljiva materija koja pomaže u održavanju zdravih nervnih i krvnih ćelija u telu i pomaže u stvaranju DNK.
Vitamin B12 pomaže u radu nekih od ključnih funkcija tela koje uključuju metabolizam, nervni i kardiovaskularni sistem, a njegov manjak može da dovede do ozbiljnih problema.
Nedostatak vitamina B12 se često manifestuje iznenadnim ili postepenim promenama mentalnog zdravlja ili ličnosti koje mogu da dovedu do ozbiljnih stanja kao što je paranoja.
Najčešći simptomi nedostatka vitamina B12
Iako postoji nekoliko fizičkih simptoma nedostatka B12, istraživanja sugerišu da je najčešći način na koji se manifestuje u neurološkim i psihijatrijskim simptomima.
Jedan od simptoma je i ataksija, poremećaj u kojem osoba počinje da gubi finiji govor, a motoričke sposobnosti počinju da opadaju.
Najgori simptom koji može da se javi je ono što naučnici nazivaju "delirijum". To je pad brojnih kognitivnih funkcija koje se gase u nedostatku ovog vitamina. Delirijum se najčešće manifestuje kroz paranoične misli da nas neko progoni, neorganizovane misaone obrasce ili slušne i vizuelne halucinacije. Ako osetite bilo koji od ovih simptoma, odmah se obratite svom lekaru.
Biološki simptomi
Biološki simptomi nedostatka vitamina B12 su različiti, ali ovo su neki od najčešćih:
Ako osetite bilo koji od ovih simptoma obavezno se obratite svom lekaru.
Pripremila: N.L.
Izvor: Express.co.uk/Zdravlje.kurir.rs
Gubitak težine može da bude rani znak demencije: Naučnici otkrili faktore koji utiču na njen razvoj