Počnite već danas

Ojačajte zdravlje srca ovog leta: Ovi jednostavni koraci pomažu u snižavanju holesterola i pritiska

Prenosi: Danijela Tadić

Pon, 22.06.2026. 8:00h

Dodajte Kurir Zdravlje u vaš Google izbor

Shutterstock Uvek savetujemo da kontrolišete krvni pritisak jer znamo da mnoge osobe imaju neregistrovan visok krvni pritisak

Glavna medicinska sestra otkriva šest jednostavnih saveta koji mogu pomoći da zaštitite srce tokom leta – od vežbanja i ishrane do hidratacije i kontrole pritiska.

Naše nedavno istraživanje pokazalo je da fokusiranje na zabavu i uživanje može biti motivacija koja je mnogima potrebna da zavole vežbanje i kretanje Foto: Shutterstock

Voda je odličan izbor, ali i mleko ili druga bezalkoholna pića mogu pomoći Foto: Shutterstock

srce
krvni pritisak
holesterol
toplotni udar