Čak i povremeno preterivanje sa alkoholom šteti jetri: Stručnjaci objašnjavaju zašto je ova navika opasna
Mnogi veruju da povremeno prekomerno konzumiranje alkohola ne predstavlja problem ako inače piju umereno. Međutim, novo istraživanje pokazuje da takav obrazac može ozbiljno ugroziti zdravlje jetre.
Studija medicinskog centra Keck Medicine of USC, objavljena u časopisu Clinical Gastroenterology and Hepatology, pokazala je da čak i retke epizode obilnog konzumiranja alkohola mogu značajno povećati rizik od oštećenja jetre.
Povremeno opijanje i ožiljci na jetri
Istraživači su proučavali osobe sa MASLD-om (metabolički povezana bolest masne jetre), najčešćim oboljenjem jetre u SAD, koje pogađa oko svaku treću odraslu osobu.
Pokazalo se da osobe sa ovim stanjem koje povremeno piju velike količine alkohola imaju znatno veći rizik od razvoja fibroze jetre – stvaranja ožiljnog tkiva u jetri.
Povremeno preterivanje s alkoholom znači:
- 4 ili više pića dnevno za žene
- 5 ili više pića dnevno za muškarce
- najmanje jednom mesečno
Rezultati su pokazali da osobe koje bar jednom mesečno unesu veliku količinu alkohola u jednom danu imaju tri puta veći rizik od uznapredovale fibroze jetre u odnosu na one koji istu količinu alkohola rasporede tokom vremena.
Mlađi odrasli i muškarci češće su prijavljivali ovakav način konzumiranja alkohola. Takođe je uočeno jasno pravilo: što je veća količina alkohola u kratkom vremenu, to je veće oštećenje jetre.
- Ova studija je ozbiljno upozorenje, jer se ranije najviše gledala ukupna količina alkohola, a ne način na koji se pije. Naši rezultati pokazuju da treba izbegavati čak i povremeno prekomerno pijenje, čak i ako inače pijete umereno - rekao je hepatolog dr Brajan P. Li, jedan od autora studije
Kako način alkohol utiče na jetru?
Istraživači su analizirali podatke više od 8.000 odraslih osoba prikupljenih između 2017. i 2023. godine.
Cilj je bio da se utvrdi kako obrasci konzumiranja alkohola utiču na razvoj uznapredovale fibroze jetre. Posebno su ispitivali da li koncentrisanje alkohola u jednom danu povećava rizik – čak i kod ljudi koji ukupno ne piju mnogo.
Umereno pijenje podrazumeva:
- do 7 pića nedeljno za žene
- do 14 pića nedeljno za muškarce
Masna bolest jetre je bio u fokusu jer je sve češći i povezan je sa gojaznošću, viškom kilograma i metaboličkim poremećajima kao što su dijabetes tipa 2, povišen krvni pritisak i visok holesterol.
Više od polovine ispitanika prijavilo je povremeno prekomerno pijenje, a skoro 16% osoba sa MASLD-om spadalo je u tu grupu.
Zašto je povremeno opijanje opasno?
Da bi precizno procenili rizik, istraživači su uporedili osobe slične po godinama, polu i ukupnoj količini alkohola nedeljno. Pokazalo se da oni koji piju retko, ali mnogo odjednom, imaju skoro tri puta veći rizik od teškog oštećenja jetre.
Velike količine alkohola u kratkom vremenu mogu:
- preopteretiti jetru
- izazvati upalu
- dovesti do stvaranja ožiljaka
Osobe koje imaju masnu bolest jetre su posebno osetljive, jer faktori poput gojaznosti i visokog pritiska dodatno povećavaju rizik od bolesti jetre.
Sve češće bolesti jetre
Prema rečima dr Lija, bolesti jetre povezane sa alkoholom više su nego udvostručene u poslednjih 20 godina. Razlozi uključuju povećanu konzumaciju alkohola tokom pandemije i rast broja ljudi sa faktorima rizika poput gojaznosti i dijabetesa.
- Iako smo proučavali pacijente sa masnom bolesti jetre, ovi rezultati mogu biti važni i za širu populaciju. S obzirom na to da više od polovine odraslih prijavljuje ovakve epizode pijenja, ovo je problem kojem treba posvetiti mnogo više pažnje - kaže Li.
Izvor: scitechdaily.com/zdravlje.kurir.rs
Pet svakodnevnih navika koje ozbiljno oštećuju jetru: Evo kako da zaštitite centralnu laboratoriju organizma