Nauka potvrdila

Tamna čokolada pomaže u snižavanju krvnog pritiska: Omiljena poslastica čuva zdravlje srca

Prenosi:

Pet, 08.05.2026. 15:23h

Dodajte Kurir Zdravlje u vaš Google izbor

Hodoimg/Shutterstock, Shutterstock Crna čokolada, zahvaljujući visokom sadržaju flavonoida, može pomoći u širenju krvnih sudova i blagom snižavanju krvnog pritiska

Tamna čokolada bogata flavonoidima može pomoći u snižavanju krvnog pritiska i smanjenju rizika od srčanih bolesti, pokazuje istraživanje.

Teobromin, koji se nalazi u tamnoj čokoladi i kafi, ima ubedljivo najjaču vezu sa usporenim biološkim starenjem Foto: Shutterstock

Pored čokolade, namirnice koje mogu pomoći u kontroli krvnog pritiska uključuju

- citrusno voće

- zeleno lisnato povrće

- losos

- bobice

- pasulj

- pistaće

- cveklu

bolesti srca
visok krvni pritisak
hipertenzija
moždani udar
srčani udar
simptomi
crna čokolada
kakao
flavonoidi
kardiovaskularne bolesti